10 способов увеличить маленькую грудь без операций

Почему у некоторых женщин маленькая грудь? Причиной этому явлению может послужить неправильная работа эндокринной системы, что вызывает задержку полового развития у девочек-подростков. Большинство представительниц женского пола испытывают дискомфорт, связанный с малым размером груди. Поэтому их волнует вопрос, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Это возможно, но следует запастись терпением, так как процесс долгий, причем требует особенного подхода.

ПРИЧИНЫ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

  • После родов. Во время беременности железистая ткань груди может увеличиться более чем в два раза, меняется форма. Однако, после прекращения вскармливания, снижается уровень гормона пролактина и грудь женщины сдувается подобно воздушному шарику. Упругость груди после родов теряется за счет ослабления грудных мышц. Кожа становится дряблой, появляются растяжки.
  • Возрастные изменения в структуре кожи. В молодом возрасте грудь выглядит максимально привлекательно благодаря коже, которая богата эластином и коллагеном. Эти компоненты являются своеобразным каркасом для молочных желез. С течением времени запасы этих структурных компонентов снижаются и грудь постепенно обвисает, появляются растяжки.
  • Резкое похудение. Грудь женщины состоит не только из молочных желез, в ее составе в значительной степени присутствует жировая ткань. К сожалению, при резком похудении жировая масса быстрее всего уходит именно из области груди. В результате она теряет былую форму.
  • Обвисание груди. Силу притяжения больше всего ощущают на себе женщины с большой грудью, однако она сказывается на привлекательности груди любой женщины. Решить проблему поможет подтяжка груди или импланты.
  • Асимметрия груди. Существуют разные степени асимметрии молочных желез. Различаться может как форма, так и размер всего асимметрия возникает в силу генетических отклонений, гормональной перестройки организма, беременности и грудного вскармливания, климакса.
  • Небольшой размер. Многих девушек не устраивают свои внешние данные, они хотят более пышный и подтянутый бюст, и это нормально. Большая грудь всегда приковывала к себе восхищенные взгляды мужчин. Если Ваша грудь уже давно сформирована, но ее размер оставляет желать лучшего, клиника WestMed поможет добиться желаемого размера подходящими способами.

Какие методы помогают увеличить бюст?

Добиться роста груди можно с помощью таких способов коррекции, как:

  • гормонотерапия;
  • силовая тренировка;
  • рациональное меню;
  • комплекс массажных действий.

Перечисленные способы, направленные на увеличение грудных желез, можно выполнять по одному, чередуя их, или использовать в комплексе.

Также грудь будет увеличиваться через рождение ребенка и кормление младенца грудным молоком. В таком случае рост бюста зависит от гормональной перестройки женского организма в период беременности. Увеличению способствуют:

Какие методы помогают увеличить бюст?
  • гормон эстроген;
  • пролактин;
  • ксеноэстроген;
  • тестостерон.

Гормон пролактин, влияющий на стимуляцию грудных желез в период беременности, повышается в несколько раз. Также возможно добиться его повышения в организме, подобрав препарат гормонального назначения, исключив беременность.

Как можно увеличить маленькую грудь? Выработка эстрогена, который является главным женским гормоном, происходит в надпочечниках и яичниках. За счет функциональности в организме данного гормона можно добиться роста груди. Если функционал эстрогена нарушен, женщина приобретает мужские формы, а грудь становится меньше. Чтобы избежать этого фактора, необходимо следить за уровнем важных гормонов в организме женщины.

Читайте также:  25 вопросов колористам, которые вы хотели задать

Если требуется увеличить грудь, следует отказаться от большого количества сахара, так как он способствует увеличению в организме мужского гормона тестостерона, приостанавливающего развитие желез. Увеличить грудь дома женщина может, если уровень гормона находится в норме. При грамотном подборе гормонотерапии, связанной с увеличением ксэноэстрогена в организме, процесс будет более продуктивным. С помощью стимуляции организма ксэноэстрогеном грудь растет быстро, без осложнений в работе эндокринной системы. Прежде чем начать курс, направленный на увеличение бюста, требуется сдать анализы, определяющие уровень всех женских гормонов, дабы не нарушить общий гормональный фон в организме.

Пластическая операция

Это наиболее распространенный и дорогой способ. Показания к проведению пластической операции по увеличению молочных желез:

  • маленький размер;
  • асимметрия;
  • уменьшение размера при резком похудении.

Есть несколько методов пластического вмешательства:

  • установка имплантов;
  • липолифтинг;
  • подтяжка желез;
  • применение филлеров.

Маммопластика

Это метод увеличения груди, предполагающий применение имплантов. Позволяет сделать бюст больше на один или два размера.

В ходе операции применяется особое эндоскопическое оборудование, позволяющее минимизировать вероятность появления рубцов.

Используют следующие виды имплантов, которые различаются по стоимости и форме:

  • силиконовые;
  • физрастворные;
  • гидрогелевые.

Метод увеличения с помощью имплантов или аугментационная маммопластика предполагает 2 вариант вшивания протеза:

  • под молочную железу;
  • под большую грудную мышцу.

Важно! Перед проведением операции женщине назначают обследования.

Пластическая операция

Продолжительность процедуры — до 2 часов.

Минусы операции:

  • Длительная реабилитация — до 4 месяцев. Необходимо компрессионное белье.
  • Риск появления рубцов на месте шва.

Противопоказания к проведению маммопластики:

  • возраст менее 18 лет;
  • патологии, снижающие свертываемость крови;
  • острая форма инфекционных заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • грудное вскармливание.

Липолифтинг груди

Эта методика предполагает введение в грудные железы собственного жира с ягодиц или живота. Позволяет увеличить бюст на размер или полразмера.

Показания к проведению:

  • небольшая асимметрия;
  • маленький размер желез.

Продолжительность операционного вмешательства — до 4 часов. Порядок процедуры:

  • забор жира из тех мест, где есть его излишки;
  • введение жира в железы.

Увеличение груди собственным жиром

Особенности реабилитационного периода:

  • компрессионное белье;
  • запрет на сон на животе.

Преимущество способа — в малотравматичности, отсутствии разрезов и рубцов в будущем.

Недостатки:

  • нельзя увеличить бюст более, чем на один размер;
  • способ не подходит худым женщинам.

Подтяжка молочных желез

Название этого метода — мастопексия. Показания к проведению:

  • потеря упругости груди с возрастом;
  • период после родов и грудного вскармливания;
  • резкое снижение веса и опущение бюста вследствие этого.

Подтяжку проводят в комплексе с операцией по увеличению или уменьшению груди. Не рекомендуется перед планированием беременности. При вынашивании ребенка и лактации грудь увеличится, и кожа растянется. Эффект от операции будет сведен к нулю.

Противопоказания к проведению:

  • опухоли в молочных железах;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет.

Во время реабилитационного периода показано компрессионное белье.

Пластическая операция

К минусам операции относятся:

  • болевой синдром (временный);
  • наличие рубцов на месте швов;
  • утрата чувствительности сосков.

Увеличение с помощью филлеров

Чтобы сделать грудь больше или подтянуть ее форму без имплантов, применяют филлеры. Это наполнители, созданные специально для пластики бюста.

Наиболее популярный филлер — гиалуроновая кислота. Ее вводят шприцем без наркоза и разрезов.

Наполнитель распространяется в тканях железы равномерно, создавая иллюзию естественной груди. Уколы с гиалуроновой кислотой позволяют увеличить железы на один размер.

Минусы современной процедуры:

  • смещение геля со временем в толще жировой ткани желез;
  • филлер плохо держит форму;
  • есть риск инфицирования, в результате наполнитель удаляют только хирургическим путем.

Противопоказания:

  • наличие опухолей в железе;
  • аутоиммунные заболевания;
  • беременность и период кормления ребенка;
  • большой размер бюста.

По мере исчезновения эффекта инъекции гиалуроновой кислотой повторяют после консультации врача.

Упражнения для увеличения груди

Эта подборка пригодится любой девушке. Физические упражнения — идеальный вариант для тех, кто хочет сделать грудь более объемной. Их можно делать и в тренажерном зале, и в домашних условиях. Готовы подкачаться? Представляем несколько упражнений для подтяжки груди.

Читайте также:  Как можно удалить кутикулу в домашних условиях?

Разминка. Любой спортсмен знает, что тренироваться без разминки нельзя. Поэтому начните с простого: сделайте наклоны в стороны, вращения плечами, головой, выпады.

Разводка руками. Поставьте ноги на ширине плеч, выпрямите спину, затем поднимите руки вверх. Тянитесь руками к потолку, слегка покачиваясь. Опустите руки и сцепите их за спиной. Повторите упражнение 10 раз.

Притяжение. Сядьте на стул, выпрямите спину и соедините руки ладонями так, чтобы они находились на уровне груди. Затем в течение 10 секунд надавливайте ладони друг на друга. Делать упражнение лучше несколько раз.

Отжимания. Это одно из самых эффективных упражнений для укрепления грудных желез. Можно отжиматься от пола, стула, стены. Выберите наиболее удобный для вас вариант.

Упражнение с гантелями. Поставьте ноги на ширине плеч, возьмите гантели. Затем вытягивайте перед собой руки с гантелями, постепенно подтягивая их к груди и заводя за спину.

Лыжник. Вспомните, как вы катаетесь на лыжах. Представили? Тогда поехали! Возьмите гантели, которые выполняют роль лыжных палок, и изобразите катание. Делайте упражнение в течение 1 минуты, немного отдохните, затем выполните еще 4 раза.

Бабочка. Лягте на пол, подтягивайте руки к ногам так, чтобы ладони касались стоп. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.

Эти упражнения можно выполнять в любое удобное для вас время. С помощью них вы заметите изменения уже через неделю. Если подойти к делу с умом и сделать тренировки регулярными, вы точно добьетесь успеха.

Желание увеличить грудь знакомо многим девушкам. Не стоит думать, что без операции это сделать невозможно. Разработайте схему действий и Да, все просто. Уже через какое-то время вы увидите результат. Не верите? Давайте проверим!

Какие физические упражнения помогут увеличить женскую грудь

Сегодня многие специалисты утверждают, что если девушка будет регулярно выполнять правильный комплекс упражнений, то ее грудные мышцы подтянутся и станут более рельефными. Общее увеличение груди от выполнения физических упражнений можно наблюдать уже через несколько недель. К числу наиболее действующих методик можно отнести:

  • Отжимания от пола. Начинать это упражнение нужно аккуратно, сначала можно делать несколько отжиманий, но со временем их количество должно вырасти до 20 попыток за один раз. Это упражнение нужно выполнять с ровной спиной и на носочках;
  • Сдавливание ладоней. Для выполнения этого элемента девушке понадобится сдавливать перед собой ладони. Медленно поднимая локти до уровня груди. Прикладывая максимум силы нужно сдавливать ладони и держать в таком положении как можно дольше. Желательно делать один подход по пять раз.

Больше упражнений можно посмотреть тут.

Девушки, которые выполняли выше перечисленные упражнения констатировали увеличение грудных желез буквально за несколько недель.

Шишки хмеля

Увеличение груди без оперативного вмешательства возможно при помощи шишек хмеля. Это способ можно считать эффективным, но имеющим ряд недостатков. Настой из шишек хмеля горький и может вызывать рвотный рефлекс. При этом в этом натуральном продукте содержаться вещества, повышающие аппетит, а значит,  избежать прибавки в весе не удастся.

Поэтому многие используют именно масленый раствор из шишек хмеля. Готовится он следующим образом: 100 г шишек заливается 0,5 литрами оливкового масла и настаивается 14 дней в темном месте. После процеживается и применяется по назначению. Этим маслом нужно мазать грудь дважды в день. Эффект будет точно такой же, как от дорогостоящего крема и, к сожалению, таким же временным.

Как видите, без пластического хирурга увеличить грудь не так-то просто, но если не брать в расчет тех штучек, которые применяют на практике женщины (бюстгальтеры push-up, подкладка поролона и т.д.). А если вы хотите результатов прям здесь и сейчас, то можете смело идти узнавать, сколько стоит пластика груди. Потому что других эффективных способов вы просто не найдете.

Видео по теме: Возможно ли увеличить грудь без операции: миф или реальность

Попробуйте кремы для груди

Попробуйте кремы для груди

В линейках некоторых косметических брендов можно обнаружить кремы для увеличения груди. Конечно, они не делают маленькую грудь больше на два размера, но травы и прочие стимулирующие компоненты в составе позволяют им сделать ее более упругой, подтянутой и округлой, что сразу же будет заметно окружающим (а если вы не поклонница откровенных выходов, то, по крайней мере, вашему мужчине). Внимание: остерегайтесь кремов с гормонами и всегда внимательно изучайте информацию на упаковке.

Аппаратные методы увеличения молочных желез

В настоящее время некоторые косметические салоны и клиники предлагают женщинам увеличить грудь с помощью специальных вакуумных аппаратов.

Молочная железа помещается в некую емкость (банку), из которой поочередно, то откачивается воздух, то нагнетается с помощью насоса. В итоге удается добиться эффекта увеличения бюста приблизительно на один размер. Но, нужно учесть, что происходит это за счет притока крови, то есть создания искусственной отечности.

Для этих целей может использоваться также специальный лиф. Принцип его работы аналогичен. Но, если процедура с баночным массажером занимает от 5 до 20 минут, то в лифе нужно ходить не менее 10 часов.

Для достижения стойкого эффекта нужно пройти курс процедур из 10-15 сеансов. Причем, стоит это удовольствие недешево – приблизительно 5-8 тысяч рублей за один сеанс. За эти деньги вы также попутно приобретете массу побочных эффектов: посинение тканей, ломкость сосудов, развитие птоза.

Как можно сделать грудь больше в домашних условиях, народные составы

Зрительно увеличить размер может правильно подобранный бюстгальтер. В него вшивают вкладки: мягкие или на гелевой основе. Он не должен увеличивать ваши прелести больше, чем на один размер. Иначе белье будет плохо прилегать к телу, топорщиться и съезжать.

Еще несколько советов:

  1. Чтобы бюст казался больше, выбирайте одежду светлых тонов. Они зрительно увеличивают объем
  2. Визуального эффекта можно добиться с помощью глубокого декольте
  3. Есть бюстгальтеры без вставок, которые увеличивают объем, приподнимая грудь
  1. Как подтянуть грудь женщине дома учебное
  2. Первые признаки рака шейки матки у женщин
  3. Боль в конце мочеиспускания у женщин причины
  4. Причины появления миомы матки у женщин

Как выбрать импланты? Как сориентироваться в разных формах, объёмах и многочисленных видах имплантов?

Ориентироваться должен только врач. Дело в том, что выбор объёма и типа имплантов — это скорее вопрос медицинский. Пожелание пациентки насчет объёма должны касаться только желаемого конечного результата. Условно говоря, если женщина рассчитывает на определённый размер груди, при этом не обладая собственным объёмом, ей необходим имплант большого размера. Если тот же размер требуется женщине, у которой уже есть объёмная грудь, то для достижения такого же результата ей нужны протезы поменьше.

Как выбрать импланты? Как сориентироваться в разных формах, объёмах и многочисленных видах имплантов?

Тип и форма протеза — это тоже медицинский вопрос. Доктор подберёт все возможные варианты для достижения желаемого результата и предложит вам на выбор несколько решений, объяснив плюсы и минусы каждого из них. Не ищите подсказок в интернете — это только запутает вас. Только доктор сможет после осмотра дать ответы на все ваши вопросы.