Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Некрасивая «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах – проблема, от которой не спасают ни фитнес, ни диеты. Процедуры в салонах красоты доступны далеко не всем. Но проявив терпение, можно выполнять антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, чтобы раз и навсегда решить эту проблему. К тому же такие процедуры улучшают очертания фигуры, избавляя от лишних сантиметров.

Преимущества холодного антицеллюлитного обертывания:

  • охлаждаются ткани и сужаются сосуды;
  • удаляется лишнее количество жидкостей из тканей поверхностного слоя;
  • улучшается обмен веществ;
  • повышается упругость, эластичность и тонус кожи, уменьшаются растяжки;
  •  из-за охлаждения организм сам начинает расщеплять жиры, как резервный источник энергии для согревания;
  •  очищается организм от шлаков и токсинов;
  •  снимается отечность.

Холодное обертывание делается практически также как и горячее: перед ним желательно сделать скраб для тела(кофейный, солевой или сахарный скраб), далее  делаете маску для обертывания, наносите ее на проблемные участки и  обматываетесь пищевой пленкой. Держать необходимо от 40 до 90 одежда не нужна. Можно не обматываться, а спокойно полежать, постелив клеенку на диван или кровать.

Главные преимущества процедуры холодного обертывания

Обертывания являются отличной процедурой, которая позволяет не только избавиться от проявлений целлюлита, но и напитать кожу необходимыми полезными витаминами и минералами. Существует два типа таких обертываний: холодный и горячий. Но так как второй вариант отличается наличием многих противопоказаний, можно воспользоваться помощью холодных обертываний против целлюлита, которая является на данный момент очень популярной и востребованной у известных мировых звезд, а сделать ее можно в любом специализированном салоне.

Но не у каждой есть возможность посещения салонов, тем более в регулярном режиме, а без этого никак в данном случае, кроме этого на это нужно немало финансовых затрат и траты времени.

Идеальный выход из такой ситуации – антицеллюлитные обертывания холодного типа, сделанные в условиях дома.

  1. Первое, и для многих самое главное – минимальные финансовые затраты.
  2. Второе – можно проводить в любое удобное для девушки время.
  3. Третье – эффективность процедуры такая же, как и в профессиональном салоне.

Схема проведения эффективных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Все виды обертываний проходят по одинаковой схеме. Для них необходимо теплое одеяло, пищевая пленка, смесь, приготовленная вами или приобретенная в магазине, и минимум полчаса свободного времени.

  1. Примите теплый душ и обработайте проблемные места скрабом для тела.
  2. Антицеллюлитную смесь нанесите толстым слоем и плотно прижмите пленкой.
  3. Укройтесь теплым пледом, расслабьтесь и полежите так полчаса.
  4. Потом аккуратно смойте маску для тела и увлажните кожу.

Для боков

«Ушки» на боках также один из ранних признаков целлюлита, с ними необходимо бороться определенными физическими нагрузками в сочетании с домашними обертываниями.

Подойдут процедуры с медом и молоком, где второго в 2 раза больше. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например, любого цитрусового. Для антицеллюлитной терапии рекомендуют – масло грейпфрута, которое стимулирует сжигание жира. Медово-молочный состав наносят на 1 ч и пеленают пленкой. В этой процедуре стоит находиться в состоянии покоя.

Для боков

Для зоны боков можно использовать горчичные рецепты, но с небольшим ее содержанием. Например, можно смешать 1 часть горчицы с 4 частями крахмала, залить все 6 частями теплого молока. Густую смесь нанести на тело и обернуть пленкой. В случае дискомфорта смыть водой. Выдерживать не более 30 мин. на теле.

Особенности успешных обертываний

Чтобы процесс проходил активнее, во время процедуры создайте тепловой эффект: оберните тело пищевой пленкой и накройте теплым одеялом. Использование пищевой плёнки в домашних условиях заменяет салонные обёртывания, что позволяет повысить эффективность антицеллюлитных процедур. Для создания «эффекта сауны» можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если таковые отсутствуют, любую теплую одежду, за исключением синтетической. Действие маски продолжается 15-20 минут — за это время процесс расщепления жиров и вывода шлаков наружу завершается.

Во время процедуры лучше лежать. Вы можете посмотреть телевизор или почитать журнал, только не ходите по квартире и не занимайтесь домашними делами. После смывания смеси не забудьте нанести на тело любой увлажняющий крем и любуйтесь гладкими ягодицами.

Действующие вещества можно привносить отдельно, и тогда эффект процедуры усиливается. Чаще всего это сыворотки сложного состава, которые стимулируют процесс расщепления жировых клеток. Такие сыворотки можно приобрести непосредственно в салонах красоты или в магазинах и аптеках. Входящие в них вещества окончательно растворяют частицы жира и препятствуют накоплению жидкости в тканях.

После того, как жировые клетки «открылись», необходимо вывести образовавшуюся жидкость наружу. Для этого наносится массажный крем и вручную, дренажными движениями лишняя жидкость буквально выдавливается из кожи. Теперь поры необходимо закрыть и подтянуть кожу. С этой задачей справляется антицеллюлитный лосьон. Действие лосьона ощутимо приятно: это чувство легкой прохлады, переходящее в приятное тепло. Лосьон равномерно распределяется на коже, быстро впитывается и ускоряет всасывание в кожу активно действующих веществ из водорослей.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Как уже было сказано выше, существует два способа обёртываний, каждый из которых можно выполнять дома.

  • Холодный метод
Читайте также:  Черный акантоз: причины, симптомы и лечение

Больше воздействует на кожу, чем на потерю лишних килограммов, но всё-таки от апельсиновой корки он избавляет однозначно. В состав такого обёртывания входят охлаждающие гели (ментол или лимон), которые прекрасно справляются с отёками, снимут усталость, будут постоянно держать кожу в тонусе.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела
  • Горячий метод

Горячие антицеллюлитные обёртывания, в основу которых входят согревающие компрессы, создают для кожи эффект сауны, способствуют улучшению кровообращения и лимфооттока.

Оптимальным вариантом станет для начала холодный метод, чтобы посмотреть на реакцию своего тела, прислушаться к собственным ощущениям, оценить результаты и эффект хотя бы 3–4 процедур. Если всё пройдёт отлично, можно будет перейти и на горячие антицеллюлитные обёртывания.

Как действуют обертывания на целлюлит

Процедура обертывания имеет следующее воздействие:

  • улучшает кровообращение в тканях;
  • восстанавливает движение лимфы;
  • выводит воду;
  • выводит шлаки;
  • возвращает коже упругость, разглаживает её.

Ждать видимых результатов после первой же процедуры не нужно. Поможет справиться с целлюлитом только курс обертываний. У женщин его обычно начинают после критических дней, с частотой два раза в неделю, на протяжении месяца. Через несколько месяцев курс можно повторить.

Бывает два вида антицеллюлитных обертываний – «холодные» и «горячие». Плюс, перед обертываниями можно делать массаж, который активизирует обменные процессы и действие ингредиентов.

Общие правила таковы:

  1. Перед процедурой кожа должна быть не только вымыта до скрипа, но и проскрабирована. Тогда ингредиенты будут действовать активнее. Скраб используйте органический, можете взять обычную крупную соль с любым эфирным маслом.
  2. Нанесите на тело приготовленную для обертывания смесь, на рецептах смесей мы остановимся ниже.
  3. Обрабатываемый участок обмотайте пищевой пленкой, которая создаст парниковый эффект.
  4. Время процедуры зависит от вида обертывания. Смывается смесь теплой водой, пищевая пленка выбрасывается.
  5. После обертывания нужно нанести увлажняющий крем.

Пищевая пленка не должна слишком плотно сдавливать кожу! Достаточно легкого ощущения стягивания.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, на очищенную кожу проблемных участков наносим готовую смесь с помощью кисточки или ладоней. Затем оборачиваем эти области пищевой пленкой и надеваем термошорты или укутываем себя термоодеялом (при горячем способе).

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Если вы предпочитаете физическую нагрузку во время процедуры, то 20-30 минут будет достаточно для достижения эффекта. Если вы выполняете обертывание без физических нагрузок, то время процедуры может быть увеличено до часа.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

После окончания антицеллюлитного обертывания активное вещество смываем под душем, а на кожу наносим охлаждающий гель с эффектом лифтинга или специальный антицеллюлитный крем.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Частота процедур, по рекомендациям специалистов, должна быть не менее двух обертываний в неделю, а продолжительность курса – от 10 до 12 и более процедур, до полного исчезновения «апельсиновой корки» или до того момента, когда процедуры перестают давать видимый результат.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Несколько рецептов смесей для антицеллюлитного обертывания

обертывание.

Читайте также: 

Мед способствует выведению лишней жидкости из организма и уменьшает жировые отложения, поэтому он довольно популярен при использовании в косметологической практике. Мед можно использовать в чистом виде, а можно смешать его с эфирными маслами лимона, грейпфрута и апельсина (2 столовые ложки меда и 4-5 капель масла). Также можно совместить мед с молоком или водорослями.

2. Обертывание из водорослей.

Бурые водоросли, фукус и ламинарии являются самыми эффективными компонентами обертываний. Приобрести их можно в практически любой аптеке в сухом виде. Перед использованием их нужно развести теплой водой. Кроме того, в аптеках можно приобрести уже готовую к использованию смесь из водорослей.

3. Обертывания на основе зеленого чая.

Несколько столовых ложек зеленого чая необходимо залить небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Можно добавить несколько капель эфирных масел (анис, розмарин, лимон).

4. Обертывания на основе голубой глины.

Разбавить голубую глину небольшим количеством воды до получения сметанообразной консистенции, добавить несколько капель эфирного масла и нанести на кожу.

5. Масляные обертывания.

Эфирные масла, как известно, стимулируют кровообращение и обмен веществ, омолаживают кожу, поэтому антицеллюлитные обертывания на основе эфирных масел очень популярны. Наиболее популярными являются масла розмарина, лимона, кипариса, фенхеля, грейпфрута, апельсина. Чтобы приготовить смесь из масел, необходимо взять 10-15 капель основного масла, например персикового или миндального, и добавить по несколько капель других масел. Все смешать и нанести на кожу.

6. Обертывания из кофейной гущи.

Такие обертывания тоже довольно эффективны, так как стимулируют обмен веществ. Для приготовления смеси необходимо кофейную гущу смешать с эфирными маслами и нанести на кожу.

Готовые антицеллюлитные средства: гели

Гель – это нежирная форма косметического средства, как правило, хорошо впитывается, не оставляет пленки.

Ниже приведен обзор антицеллюлитных гелей, которые можно использовать для обертывания:

  • Гель антицеллюлитный Кайенский, (Россия)
  • – относительно недорогое натуральное средство. Включает разогревающее терпентиновое масло, экстракты ламинарии, каштана конского, а также аскорутин и кофеин. Может наноситься как самостоятельное средство после обертывания, так и под пленку.
  • Гель-сыворотка антицеллюлитная с Липоредуктилом Pleyana (Испания) – дорогое профессиональное средство с насыщенным составом, куда входят жиросжигатели, такие как L-карнитин, кофеин, масло грейпфрута, и компоненты, дополняющие действие, например, противоотечное (эсцин), снижение капиллярной проницаемости (экстракт иглицы понтийской) и прочие. Рекомендовано применять как самостоятельное средство, так и в качестве сыворотки под компрессионные процедуры – альгинатные маски и обертывания.