Ежедневный уход за телом в домашних условиях: основные правила

Женщины неустанно выискивают морщинки, неровности и шероховатости на своем теле. Возраст – дело весьма неприятное, косметологические уговоры и всякие стремления красавиц сохранить упругость и лоск для него не являются аргументами. Кожа ранее привлекательных бедер становится дряхлой, руки отекают, да и шелковистость изрядно убавляется в случае недостаточного или неправильного ухода за телом.

Уход за телом

Правильный уход за кожей тела состоит из физических упражнений, массажа, очищения, отшелушивания, увлажнения и питания. Удалить нежелательные волосы поможет средство -care/body-specials/ Не поленитесь начать утро с физических упражнений – они не только подарят вам заряд энергии, но и улучшат кровоток, за счет чего кожа получит больше питательных веществ.

Лучший способ очищения кожи – душ. Принимать его нужно ежедневно, используя для нормальной или жирной кожи гель или мыло, для сухой — косметическое молочко или мягкое средство для душа (лучше детское). Не стоит делать воду слишком горячей – она не принесет вашему организму никакой пользы, лишь высушит кожу. Для очищения кожи лучше, если вода будет умеренной температуры.

Полезен и контрастный душ – он снимет усталость, придаст бодрости всему организму и повысит тонус кожи. Для стимулирования обменных процессов в клетках кожи и отшелушивания ороговевших и отмерших её частиц, во время водных процедур полезно растирать тело массажной рукавицей, щеткой или жесткой мочалкой. Такой массаж делают круговыми движениями, продвигаясь снизу вверх.

Если нет медицинских противопоказаний, время от времени можно баловать себя ваннами с добавлением морской соли, травяных отваров или эфирных масел. Они поддерживают тонус кожи, разглаживают её, делают мягкой и нежной. Пены для ванн больше подходят обладательницам жирной кожи. Температура воды для ванны не должна превышать 35-37°С, а время пребывания в ней – 15-20 минут. После приема теплой ванны полезно обливаться холодной водой.

Читайте также:  Корректоры и консилеры для лица: как пользоваться

Несколько раз в неделю кожа требует глубокой очистки при помощи скраба. Его наносят на чистую влажную кожу, распределяя массажными движениями по всему телу направляясь снизу вверх. Особого усердия требуют грубеющие участки – ступни, колени локти. В нежную кожу груди и живота скраб втирают с особой осторожностью. Скраб остается на теле примерно 5 минут, затем нужно смыть его теплой водой.

Если вы поклонница бани, то уход за телом и лицом можно осуществлять и там. В парилке эффективнее всего натираться природными средствами – медом, солью, кофе, глиной. Эффект от таких процедур потрясающий – очищается поверхность кожи, выводятся токсины, расщепляется подкожный жир, кожа увлажняется и витаминизируется, в результате чего становиться ровной и гладкой.

Регулярный уход за сухой кожей тела дополнительно должен включать в себя тонизирование. Таким образом, кожа полностью очищается от всех средств, ранее на неё нанесенных. При выборе тоника для тела нужно внимательно следить, чтобы он не содержал спирт, который высушивает сухую кожу и вызывает её преждевременное увядание и старение.

После всех процедур на кожу необходимо нанести увлажняющее или питательное средство. Его втирают в кожу массирующими движениями, до полного впитывания. Все средства по уходу за телом необходимо выбирать, учитывая тип кожи и ваши индивидуальные особенности. Важно знать, что злоупотребление косметическими средствами может навредить вашей коже: это и различные аллергические реакции, и ухудшение состояния и цвета кожи, различные высыпания.

Кроме того, некоторые компоненты, содержащиеся в косметических средствах, предназначенных для ухода за кожей, могут нейтрализовать действие друг друга. Так может быть, стоит отдавать предпочтение средствам одной косметической линии?

Регулярный и правильный уход за телом подарит вам приятные ощущения, бодрость, энергичность, а ваша кожа будет свежей, гладкой, сияющей и бархатистой. А как ухаживаете за телом вы?

Читайте также:  Бляшковидный псориаз — что стоит знать о болезни?

Мягкое очищение кожи тела

Один из основных этапов ухода за кожей тела — ежедневное очищение. Нередко мужчины и женщины жалуются на сухость кожи. Иногда сухость кожи может быть симптомом определенных заболеваний, и в таких случаях нужен особый индивидуальных подход.

Но если говорить о здоровых людях, то причиной сухости нередко является неправильный или некачественный уход. И прежде всего это касается средств для ежедневного очищения.

Очень часто гели для душа содержат в своем составе агрессивные ПАВ, такие как:

  • Лаурил сульфат натрия – Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Лаурет сульфат натрия – Sodium Laureth Sulfate (SLES)
  • Мирет сульфат натрия – Sodium Myreth Sulfate (SMS)

При регулярном использовании такие средства разрушают липидный барьер, из-за чего кожа плохо удерживает влагу — появляется сухость, стянутость или участки шелушения.

В таких случаях сухость кожи особенно ощущается сразу после душа. Конечно, определенное значение имеет и качество воды. Но качество воды в кране изменить сложно, а взять в уход мягкое очищающее средство — легко и доступно. Поэтому при выборе геля для душа всегда обращайте внимание на состав.

Гель для душа Облепиховый Тонизирующий от OrganicLife

Лично я для ежедневного очищения кожи в настоящий момент использую гель для душа от OrganicLife — Облепиховый Тонизирующий.

Должна признаться, я обожаю облепиховую серию от OrganicLife и года полтора назад уже рассказывала вам о шампуне и бальзаме для волос из этой серии. А сегодня с удовольствием поделюсь впечатлениями о геле для душа.

Мягкое очищение кожи тела

Это можно сказать новинка — гель выпущен около года назад. Он не содержит агрессивных ПАВ (SLES / SLS), силиконов, искусственных красителей и синтетических консервантов.

В составе присутсвует Sodium Coco-Sulfate, но это мягкий ПАВ, который хорошо очищает и пенится, но не пересушивает кожу. Гель содержит облепиховое масло и другие натуральные масла — оливковое, миндальное, аргановое, а также экстракт клюквы.

Читайте также:  Болезнь Тея Сакса – симптомы и лечение, фото и видео

Состав: Aqua,Сосо-Glucoside*, Sodium Coco-Sulfate*, Sodium Chloride, Glycerin, Hippophae Rhamnoides (Sea Buckthorns) Fruit Extract, Vaccinium Oxycoccos (Cranberry) Fruit Extract, Benzyl Alcohol* (and) Benzoic Acid *(and) Dehydroacetic Acid*, Lauroyl Methyl Glucamide, Parfum, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride*, Citric Acid*, Potassium Olivoyl Hydrolyzed Oat Protein*, Hippophae Rhamnoides (Sea Buckthorns) Fruit Oil, Chitin*, Beta-Glucan*, Moringa Pterygosperma (Tree Behen) Seed Extract*, Avena Sativa (Oat) Seed Extract*, Centaurea Cyanus (Cornflower) Flower Extract, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil*, Olea Europaea (Olive) Oil*, Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil*, Linalool.

Этот комплекс обеспечивает защиту кожи от вредного воздействия солнечных лучей и хорошо увлажняет — после душа у меня нет желания срочно нанести крем или масло для тела.

Кроме того, гель содержит комплекс антисмог, в который входит хитин, моринга и другие компоненты, блокирующие действие тяжелых металлов и других токсинов, которыми так богат воздух крупных городов.

Средства антисмог наиболее актуальны для жителей мегаполисов и промышленных центров. Особенно летом, когда наше тело почти полностью открыто, и все токсины легко оседают на кожу и волосы и оказывают свое негативное действие.

Вообще средства антисмог или anti-pollution — это очень интересное тема, и я расскажу об этом подробнее в отдельной статье. А я сейчас лишь упомяну, что гель от OrganicLife содержит такой комплекс, и отчасти благодаря этому комплексу кожа после душа очень приятная на ощупь — она будто покрыта шелковистой вуалью.

Запах у геля просто бомба! По крайней мне очень нравится. Возможно потому, что напоминает мне запах из детства, а именно запах, который распространялся по дому, когда бабушка варила малиновое варенье. Хотя малины в составе геля нет