Как ухаживать за кожей осенью — важные советы и рекомендации

Все люди радуются приходу лета. Это прекрасная пора, когда можно отдохнуть, набраться сил. Очень радостно, что светит жаркое солнышко, но результат «на лицо». Появляется потливость, волосы путаются, макияж растекается. А еще беспокоят пигментные пятна. Что же делать? Есть несколько полезных советов, придерживаясь которых, можно сохранить свою красоту в жару.

Как сохранить красоту жарким летом

Планируйте время, когда вы будете выходить на улицу. Большинство вопросов лучше решать утром, или ближе к вечеру, когда нет сильной жары. Период с до лучше переждать в тени, или под кондиционером в офисе.

Одежда должна быть светлых тонов, из натуральных тканей, свободного кроя. Она меньше притягивает яркие солнечные лучи, не прилипает к телу, и не парит. Если вы не хотите загореть, носите одежду с рукавами.

Выходя на улицу в летнюю жару, одевайте головной убор. Это должна быть шляпа с широкими полями, которая защитит кожу лица от солнца.

Одевая открытую обувь, обратите внимание на ноги. Вы можете не сделать педикюр, но ногти должны быть ухоженными. Ведь они на виду.

Если у вас длинные волосы, чтобы вам не было жарко, лучше собрать их в пучок. В жару более практичные короткие прически. Если они вам идут, можно сделать стильную стрижку.

Жарким летом наносите на лицо защитный крем с УФ фильтром. Макияж должен быть в небольшом количестве. Достаточно слегка подкрасить ресницы, и нанести блеск на губы.

Лето – пора, когда можно насытить организм недостающими витаминами и минералами, укрепить иммунитет. Утром употребляйте смузи, ешьте много свежих салатов, фруктов.

Летом, в жару люди много потеют. Чтобы восполнять запас жидкости в организме, пейте больше чистой воды. Вредные газированные напитки необходимо исключить. Выходя на улицу, захватите с собой бутылку воды, предварительно ее охладив. Она поможет вам утолить жажду.

Если вы в отпуске, и вам нравится загорать, ходите на пляж утром, или вечером, когда нет сильной жары. Не лежите на пляже долго. Старайтесь больше двигаться, играть в спортивные игры, чаще купаться в водоеме. В движении загар ложится намного ровнее и красивее.

Проснувшись утром, примите душ. Повторите эту процедуру перед сном. Это освежит вас, и избавит организм от токсинов.

Возможно, вы еще знаете способы, как сохранить красоту в жару. Напишите о них в комментариях. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Светлана

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

  1. После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.

  2. Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.

  3. Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.

  4. Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.

  5. Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Читайте также:  Как сделать правильный выбор ? объемной туши для ресниц

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Косметические средства для ухода за лицом летом

Без косметических средств невозможно ухаживать за кожей должным образом. Сейчас производители предлагают множество вариантов, из которых нужно уметь выбирать самую подходящую косметику. Чтобы не ошибиться в этом выборе, следует отталкиваться от возраста, типа кожи, ее состояния и потребностей, а также от имеющихся средств.

Существуют виды косметических средств, которые должны быть в доме каждой женщины в летний период. К ним относятся:

Средства для очищения

Выше мы рассматривали, что для этого используются скрабы, гоммажи и маски. Их нужно выбирать в зависимости от типа кожи и использовать согласно инструкции. Не следует забывать, что слишком интенсивное очищение вредит не меньше чем его отсутствие.

Увлажняющие средства

Чаще всего для увлажнения используются крема. В летнюю пору нужно приоритет отдавать тем из них, что имеют гелевую или водную основу. Также внимания достойны тоники и лосьоны. Не стоит использовать те из них, которые содержат спирт, потому что они сушат кожу, а не увлажняют ее.

Определенную влагу можно получить из термальной воды, но крем она не заменит. Также важно помнить, что увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Поэтому нужно пить больше чистой воды и свести к минимуму кофеиносодержащие напитки.

Защита от солнца

По возможности нужно иметь в домашней косметичке два средства с различной степенью защиты. Спреи и крема с низким показателем подходят для ежедневного применения, а с более высоким – для ситуаций, когда после глубокого очищения кожи или после косметических процедур необходимо выйти под открытое солнце. Предпочтение нужно отдавать гипоаллергенным средствам, чтобы избежать нежелательной реакции кожи.

Противовоспалительные продукты

Воспаление кожи – союзник лета. Поэтому нужно регулярно использовать средства для успокоения кожи, очищения ее от микробов которые могут спровоцировать раздражение, а также защиты от их проникновения. Чтобы воспалительные процессы не начинались, рекомендуется позаботиться о средствах устраняющих и предотвращающих жирный блеск на лице.

Маски для лица в осенний период

Как говорилось выше, осень – самый подходящий период для применения питательных масок для лица при любом типе коже. Они оказывают массирование влияние на ее состояние за счет концентрации в них питательных и увлажняющих компонентов и витаминов. Существует множество разнообразных рецептов изготовления масок в домашних условиях.

А рынок косметологии предлагает не меньший ассортимент уже готовых продуктов. Для жирного типа кожи хорошо подходят глиняные маски, маски с соком огурца, а также маски, выполненные на основе кисломолочных продуктов.

Маски для сухой кожи допускают использование масел, сливок, льняных семян. В осенний период особенно уместным будет добавление в состав маски специально предназначенных для этого витаминов, которые можно приобрести в аптеке.

Заключение

Описываемые выше рекомендации помогут сохранить кожу лица женщины старше 50 лет молодой намного дольше, чем природа. Не нужно думать, что в возрасте за 50 лет вас ожидает гипертония, одышка, остеохондроз и другие болезни. Все зависит исключительно от вас.

Заключение

Запомните несколько главных правил по уходу за кожей лица:

Заключение
  1. Умывайтесь дважды в день.
  2. Увлажняйте и тонизируйте кожу.
  3. Наносите питательные маски на лицо каждый день.
Заключение

Если вы будете заботиться о собственном здоровье, тогда вы будете молоды, бодры и свежи. Не стоит забывать о дополнительном уходе за кожей, тогда вам наверняка дадут намного меньше лет. При проведении ежедневных процедур для лица после 50 лет, кожа будет выглядеть моложе и свежее. При правильном подходе женщина в любом возрасте будет выглядеть восхитительно!

Заключение

При подготовке материала, консультацию проводила:

Читайте также:  Кларитин – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Заключение

Поделись с друзьями!

  • 1
  • 7
  • 3
  • 11Поделились
Заключение

Следи за нами в соц. сетях!

Заключение

Похожие

  • Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях
  • Как правильно ухаживать за кожей лица после 35?
  • Маска из желатина и активированного угля от черных точек
  • Скраб из кофейной гущи в домашних условиях
  • Как распарить лицо и зачем это нужно
  • Рецепт маски для лица из крахмала от морщин вместо ботокса
Заключение

Как выбрать гигиеническую помаду

Кожа губ сильно отличается от кожи лица и тела: роговой барьер тоньше, а волос, сальных и потовых желез вовсе нет. Единственный источник увлажнения кожи губ — слюна. Из-за этого губы быстрее сохнут и трескаются.

Избежать сухости поможет гигиеническая помада или бальзам для губ. При выборе средства остерегайтесь ингредиентов, которые усугубляют сухость кожи. Это камфорное масло, ментол, эвкалипт. Если губы уже стали сухими и потрескались, используйте создающие пленку жиры в чистом виде: вазелин, пчелиный воск или ланолин, если на него нет аллергии. Наносить губную помаду или жиры нужно перед каждым выходом на улицу и перед сном.

6 способов защитить кожу губ от холода — сайт Кливлендской клиники

Рекомендации, как справиться с потрескавшимися губами — MedlinePlus

Как выбрать гигиеническую помаду

Если под рукой нет гигиенической помады, можно в качестве экстренной меры нанести плотный увлажняющий крем. Но постоянно так лучше не делать. Производители кремов разрабатывают средства с учетом того, что они не попадают внутрь организма, а находятся только на коже.

Purelan 100 — 100% ланолин без добавок

Рекомендации по уходу за кожей лица летом

О нескольких распространенных ошибках рассказывают наши эксперты. И делятся лайфхаками.

В погоне за чистотой кожи внимательно выбирайте ухаживающие средства. Елена Елисеева, эксперт Vichy, предупреждает: «В надежде на долгожданное ощущение свежести девушки с комбинированной кожей, намучившись с жирным блеском, выбирают средство с мощным матирующим действием, цинком, кислотами и пометкой “уменьшает выработку кожного сала”.

Акне или потница?

Бывает, что жара провоцирует на коже высыпания, называемые потницей. Их часто принимают за акне и покупают средства для проблемной кожи, дополняя их спиртосодержащим лосьоном. Разумеется, компоненты с антисептическими свойствами нарушают и без того поврежденный гидролипидный слой, вызывая сухость и шелушение.

Избыточное очищение

«Переочистить» кожу вполне реально: умывание более 2-х раз в день, ежедневное применение скрабов или очищающих масок, к которым так и тянется рука в жару, разрушают гидролипидную мантию, и кожа сохнет. Особенно рискуют в данном случае поклонники домашней косметики, которые сами готовят глиняные маски, иногда ограничиваясь лишь этим ингредиентом.

Читайте также:  10 основных правил ежедневного ухода за кожей

Предлагаем ознакомиться Чем праймер отличается от обезжиривателя

Кожа лица является наиболее чувствительной и уязвимой зоной человеческого тела — она практически никогда не бывает достаточно защищенной от внешних раздражителей, в особенности от неблагоприятных климатических условий. Для того чтобы кожа лица даже в жаркое время года оставалась сияющей и красивой, необходимо знать, как правильно за ней ухаживать. Существует несколько несложных правил:

  • Как только столбик уличного термометра поднимется выше отметки 25 градусов, следует позаботиться о том, чтобы обезопасить кожу лица от УФ-излучения. Для этого надо перед каждым выходом на улицу наносить на лицо солнцезащитный крем. Чем выше показатель SPF используемого средства, тем меньше вероятность возникновения солнечных ожогов, фотодерматитов и других неприятностей, связанных с избыточной инсоляцией.
  • Многие считают, что летом нужно умываться как можно чаще, но это мнение ошибочно. Водные процедуры с применением очищающих средств, безусловно, необходимы для здоровья кожи, однако при умывании удаляется не только грязь, но и сальная пленка, которая защищает дерму от ультрафиолета. Поэтому гигиенические процедуры рекомендуется осуществлять дважды в день (утром и вечером), в остальное время (при необходимости) можно пользоваться лосьонами и тониками без спирта.
  • В летний период следует отказаться от применения жирных кремов для лица (такие средства больше подходят для холодного времени года). Рекомендуется отдавать предпочтение увлажняющим кремам, обладающим легкой, тающей структурой, которые нужно наносить на кожу 2 раза в день, сразу после водных процедур.
  • Для того чтобы сохранить здоровье кожи летом, нужно обязательно соблюдать питьевой режим, ведь именно в этот период организм часто страдает от обезвоживания, приводящего к нарушению обменных процессов. Во избежание дефицита влаги надо употреблять не менее двух литров чистой воды в сутки. Также очень важно следить за своим рационом: в нем должно быть достаточное количество фруктов, ягод, овощей и зелени — продуктов, содержащих витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования клеток эпидермиса.
  • Еще одним правилом летнего ухода за лицом является отказ от таких косметических процедур, как глубокий пилинг, микродермабразия и химическое отбеливание кожи. Это объясняется тем, что после подобных манипуляций кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолета и легко может получить солнечный ожог. Из всех видов очищения дермы разрешается 1–2 раза в месяц делать паровые ванночки на травах и применять мягкие скрабирующие средства или гоммаж.
  • Что касается декоративной косметики, то с ней в летний период нужно быть аккуратнее. Тональные основы, пудры и другие средства, предназначенные для маскировки косметических дефектов кожи, закупоривают поры и препятствуют нормальному клеточному дыханию, что нередко приводит к появлению комедонов и угревой сыпи.
  • Для того чтобы успокоить раздраженную после воздействия ультрафиолета кожу, слегка отбелить пигментные пятна и восстановить водно-жировой баланс в клетках, нужно систематически делать специальные летние маски для лица, которые можно приобрести в магазине или приготовить в домашних условиях.

Уход за кожей лица летом — довольно кропотливый труд, требующий некоторых временных затрат и терпения, и для того, чтобы все старания были не напрасными, нужно не только соблюдать вышеперечисленные правила, но и знать, как грамотно организовать данный процесс. Для этого следует ознакомиться с основными этапами летнего ухода за кожей лица.