Дневник диабетика. Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Са́моконтро́ль при са́харном диабе́те — система мероприятий, направленных на поддержание концентрации глюкозы в крови в пределах, приближающихся к физиологическим значениям.

Т. Румянцева

Дневник диабетика. Дневник самоконтроля при сахарном диабете 0

Оценить

нет оценки

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

1 планирует

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
  • Народная и нетрадиционная медицина
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Миллионы диабетиков по всему миру путешествуют, ходят в горы, прыгают с парашютом, делают успешную карьеру, играют в кино, выступают на сцене, рожают детей, нянчат внуков. Как им это удается? Они знают: диабет — управляем. Научившись контролировать свою болезнь, диабетик может прожить долгие годы жизнью здорового человека! Для того чтобы вы могли контролировать ситуацию, сберечь свое здоровье и вести полноценную жизнь, и был создан «Дневник диабетика».

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Серия: Дневник-справочник
Издательство: АСТ, Астрель-СПб
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Содержание Дополнительная информация об издании

Год издания: 2007

Твердый переплет, 384стр. Тираж: 5100 Формат: 70×90/32

Жанры и теги

Жанры: Народная и нетрадиционная медицина

Теги:

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Подробнее о книге

  • Рецензии
  • О книге

Напишите рецензию! Текст вашей рецензии… Рецензии не найдены У вас есть ссылка на рецензию критика?

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги Всего 1K

  • Собрание птиц Поделиться Ренсом Риггз 4,2 Купить
  • Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей Поделиться Грегг Олсен 4,1 Купить
  • Книга ангелов Поделиться Мара Вульф 4,4 Купить
  • Баллада о змеях и певчих птицах Поделиться Сьюзен Коллинз 4,1 Купить
  • Просто Маса Поделиться Борис Акунин 4,4 Купить
  • Пиранези Поделиться Сюзанна Кларк 4,2 Купить
  • Американская грязь Поделиться Дженин Камминс 4,0 Купить
  • Зажечь небеса Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Мара и Морок. Особенная Тень Поделиться Лия Арден 4,4 Купить
  • Мир из прорех. Новые правила Поделиться Яна Летт 4,1 Купить
  • Дотянуться до звезд Поделиться Эмма Скотт 4,3 Купить
  • Икабог Поделиться Джоан Роулинг 4,2 Купить
  • Золото в тёмной ночи Поделиться Лия Арден 4,3 Купить
  • Невероятное. История преступления, в которое никто не поверил Поделиться Т. Кристиан Миллер 4,0 Купить
  • Возвращение ангелов Поделиться Мара Вульф 4,3 Купить
  • Голубка и ворон Поделиться Кейтлин Дэвис 3,9 Купить
  • Тот самый Поделиться Юлия Вереск 3,8 Купить
  • Город Полумесяца. Дом Земли и Крови Поделиться Сара Дж. Маас 4,6 Купить
  • Тихие гости Поделиться Татьяна Мастрюкова 4,3 Купить
  • Сад Поделиться Марина Степнова 4,1 Купить
  • Тени между нами Поделиться Триша Левенселлер 3,8 Купить
  • Гнев ангелов Поделиться Мара Вульф 4,5 Купить
  • Королевство Поделиться Ю Несбё 4,1 Купить
  • Психология зла. Почему человек выбирает темную сторону Поделиться Джулия Шоу 4,0 Купить
  • Непобедимое солнце Поделиться Виктор Пелевин 3,8 Купить

Новинки книг Всего 376

  • Свет между нами Поделиться Эмма Скотт 4,8 Купить
  • Селфи на балконе Поделиться Алёна Снатёнкова 4,0 Купить
  • Страна чудес Поделиться Зои Стейдж 0,0 Купить
  • Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье Поделиться Ирина Гаврилова 0,0 Купить
  • Темная сторона Хюгге Поделиться Питер Хёг 0,0 Купить
  • Когда восходит тень Поделиться Кейти Роуз Пул 4,5 Купить
  • Идеальный Че. Интуиция и новые беспринцыпные истории Поделиться Александр Цыпкин 0,0 Купить
  • Герлен. Загадочная история легендарной семьи парфюмеров Поделиться Элизабет де Фейдо 0,0 Купить
  • Драгоценная ты Поделиться Хелен Монкс Тахар 4,5 Купить
  • Икабог Поделиться Джоан Роулинг 4,2 Купить
  • Огонь не может убить дракона. Официальная нерасказанная история создания сериала «Игра престолов» Поделиться Хибберд Джеймс 3,0 Купить
  • Иллюзия смерти Поделиться Франк Тилье 3,8 Купить
  • Проблема с миром Поделиться Джо Аберкромби 4,7 Купить
  • Среди тысячи слов Поделиться Эмма Скотт 4,4 Купить
  • Пиранези Поделиться Сюзанна Кларк 4,2 Купить
  • Оправдание Острова Поделиться Евгений Водолазкин 4,4 Купить
  • Дом Витгенштейнов Поделиться Александр Во 3,8 Купить
  • Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии Поделиться Игорь Романов 4,4 Купить
  • Работа горя Поделиться Вера Полозкова 4,9 Купить
  • Ставка на Мелиссу Поделиться Ася Сергеева 3,9 Купить
  • Мексиканская готика Поделиться Сильвия Морено-Гарсия 3,8 Купить
  • Охота на Ботаника Поделиться Янина Логвин 4,3 Купить
  • World of WarCraft. Энциклопедия Азерота: Восточные королевства Поделиться Кристи Голден 0,0 Купить
  • Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов Поделиться Максим Ильяхов 4,4 Купить
  • Еда для радости. Записки диетолога Поделиться Елена Мотова 4,9 Купить
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Читайте также: 

Как завести удобный и понятный дневник самоконтроля?

Хорошо владея компьютером и ориентируясь в интернете, диабетик может вести дневник online либо скачать специальную программу на телефон или нетбук. Те, кто предпочитает заполнять сведения вручную, могут распечатать специальные бланки либо сделать дневник сами с использованием обычной тетради.

Для самостоятельного заведения дневника на развороте тетради делается шапка со следующими колонками:

  1. Календарное число и день недели.
  2. Уровень сахара в крови утром, днем, вечером и ночью.
  3. Доза инъекции инсулина или таблеток утром, днем и вечером.
  4. Количество употребленных хлебных единиц (ХЕ) на завтрак, обед и ужин (желательно оставлять дополнительное место на перекусы).
  5. Примечание для записи самочувствия, ацетона в моче и других отклонений.

Один разворот тетради должен быть рассчитан на одну неделю. Внизу необходимо оставить место для дополнительной информации. Физические нагрузки, сильный стресс и переживания заметно сказываются на потребности в инсулине, поэтому желательно делать отметки о таких внешних факторах. Такой вариант дневника подходит при интенсивной инсулинотерапии. В тех случаях, когда вести контроль уровня глюкозы достаточно несколько раз в неделю, средние колонки не разделяют на время суток.

Как завести удобный и понятный дневник самоконтроля?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет избежать развития таких осложнений, как инфаркт, ухудшение зрения, гангрена, инсульт и почечная недостаточность.

Диагноз сахарного диабета не должен становиться приговором, но только при грамотном и ответственном подходе к своему здоровью пациент сможет продолжать активную и полноценную жизнь.

Частым спутником сахарного диабета является резкое ухудшение самочувствия. Повышение аппетита сигнализирует о возможной передозировке сахароснижающих препаратов. Слабость и тошнота, иногда со рвотой и диареей, указывают на дефицит инсулина и повышение уровня сахара в крови. Такой процесс может привести к летальному исходу и требует безотлагательного обращения к врачу.

К самоконтролю при сахарном диабете следует подходить ответственно и сделать его такой же полезной привычкой, как чистка зубов.

Важные показатели и способы их фиксации

Дневник самоконтроля больного диабетом обязательно должен содержать следующие показатели:

  • Приемы пищи (завтрак, ужин или обед)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием;
  • Введенная доза инсулина или прием сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Уровень сахара по глюкометру (не менее 3 раз в сутки);
  • Данные об общем самочувствии;
  • Артериальное давление(1 раз в день);
  • Вес тела (1 раз у сутки до завтрака).

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Также с помощью дневника самоконтроля легко отследить все колебания уровня глюкозы, происходящие в крови – на короткий или длительный период. Нормальными считаются изменения от 1,5-до моль/литр.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

В таблице для показателей должна быть «шапка» с такими колонками:

  • День недели и календарная дата;
  • Уровень сахара по показателям глюкометра трижды за сутки;
  • Доза инсулина либо таблеток (по времени приема – утром, веером. В обед);
  • Количество хлебных единиц на все приемы пищи, желательно также учитывать и перекусы;
  • Пометки о самочувствии, уровне ацетона в моче (если есть возможность или по данным ежемесячных анализов), артериальном давлении и прочих отклонениях от нормы.

Какие лекарства диабетики могут получить бесплатно? Что входит в понятие «медицинский социальный пакет» и почему  некоторые граждане от него отказываются?

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Примерный образец таблицы

Дата Инсулин/таблетки Хлебные единицы Сахар крови Примечания
Утро День Вечер Завтрак Обед Ужин Завтрак Обед Ужин На ночь
До После До После До После
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

Вес тела: АД: Общее самочувствие: Дата:

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>

Один разворот тетради должен быть рассчитан сразу на неделю, так будет удобнее всего в наглядной форме отследить все изменения.

Подготавливая поля для внесения информации, необходимо также оставить немного места для других показателей, которые в таблицу не вместились, и пометок. Указанный выше образец заполнения подходит для контроля инсулинотерапии, а в случае, если измерения уровня глюкозы достаточно однократного, то средние колонки по времени суток можно упразднить. Для удобства, диабетик может добавить или убрать некоторые пункты из таблицы. Примерный шаблон дневника самоконтроля можно скачать тут.

Вернуться

Приложения

Сейчас существует большой выбор приложений, которые устанавливаются на смартфоны. Среди них много видов электронных дневников для больных сахарным диабетом. Среди них можно выделить несколько приложений, которые популярнее остальных:

  • mySugrCompanion. Многофункциональное приложение, которое содержит в себе не только таблицу для внесения данных, но и полезную информацию. Заполнение дневника представлено в виде игры. За каждое внесение показателей человеку начисляются баллы. За них можно победить программного «сахарного монстра». Кроме этого, в приложении есть возможность ставить цели и фиксировать их достижение. Это выполняет роль мотивации для человека, который болен диабетом.
  • GlucoseBuddy. Приложение представляет собой электронную таблицу, с помощью которой можно следить за состоянием своего организма. Здесь можно отслеживать следующие показатели — количество сахара в крови, дозировка инсулина, количество углеводов, дозировка медикаментов.
  • DiabetesPal. Это приложение сходно с приложением GlucoseBuddy. Его преимуществом можно назвать то, что здесь большее количество отслеживаемых показателей. В этом приложении появляются графы — рост, вес, давление, количество часов сна, особые примечания.
  • MedSimple. Главным достоинством этого приложения можно считать наличие напоминаний. Это помогает не забыть, что надо принять лекарство или вколоть инсулин.
  • Fooducate. Это приложение не является специализированным для людей, которые имеют диагноз сахарный диабет. Но оно имеет очень полезную функцию – способность считывать по штрих-коду состав продукта и предложение диетического, альтернативного варианта для замены.

Кроме мобильных приложений есть программы, которые устанавливаются на компьютер и тоже помогают в организации процесса самоконтроля. Востребованным среди них можно назвать приложение, которое предлагает 2 вида дневников. Они составлены так, что пациенты с разными видами диабета и формами лечения могут выбрать наиболее удобную для себя таблицу.

Отличиями дневников можно назвать такие:

  • дневник пациента с сахарным диабетом 1 типа;
  • дневник пациента с сахарным диабетом 2 типа.

Для тех, у кого обнаружен диабет 2 типа, существует 4 типа дневника:

  • не получающие инсулин;
  • получающие продленный инсулин;
  • получающие короткий и продленный инсулин;
  • получающие смешанный инсулин.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете. Как вести дневник диабетику?

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Предпросмотр слайдов дневника:

Предлагаем вам скачать Дневник самоконтроля диабетика (при сахарном диабете 1 и 2 типа) от фирмы Roche, производителя глюкометров Accu Chek. Вес архива – всего 0,5 Мб. В архиве расположено 3 файла:

  • собственно сам дневник самоконтроля диабетика (хорошее качество, пригодное для печати на принтере)
  • пример заполнения при диабете 1 типа (СД1, ИЗСД)
  • пример заполнения дневника при диабете 2 типа (СД2, ИНСД)

Бытует мнение, что больные сахарным диабетом не способны вести полноценную жизнь, будучи полностью зависимыми от инсулина. На самом же деле, это не совсем соответствует действительности. Диабетики во всем мире строят карьеру, занимаются спортом, путешествуют, рожают детей и так далее. Словом ведут привычную жизнь обычного человека.

Сахарный диабет управляем, и, контролируя его (в том числе и самостоятельно), можно жить вполне комфортно. Для этой цели и предназначено ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете.

Смысл самоконтроля заключается в приобретении навыков грамотной оценки и правильной коррекции лечения (питание, дозировка инсулина, физическая активность и т.д.). Естественно, что в полной мере определить лечение может только специалист, однако, как показывает опыт, что когда больной осознанно управляет сахарным диабетом, будучи наравне с врачом полноправным участником процесса, он получает результаты гораздо лучшие, чем просто слепо выполняет (если вообще выполняет) предписания лечащего врача. А, следовательно, только человек, владеющий ситуацией, будет себя чувствовать уверенно.

Для того, чтобы в той или иной ситуации принимать верные решения по корректировке дозы инсулина, питания или физических нагрузок, нужно знать и понимать как это делать. Как правило, знания такие дают в школах диабета. Контроль сахарного диабета означает следующее:

  • Соблюдение режима на протяжении всего дня. Сюда входят сон, физические нагрузки, приемы пищи и лекарств.
  • Систематическое определение уровня сахара в крови (несколько раз в день).
  • Определение сахара и ацетона в моче.
  • Ежедневное внесение в дневник самоконтроля показателей сахара и других данных (наличие этих записей будет полезно и вашему врачу).
  • 2-3 раза в год определять гликированный гемоглобин.
  • Регулярно консультироваться с эндокринологом, и, при необходимости, вносить соответствующие коррективы в лечение.

Важно помнить, что самоконтроль – это не только регулярная оценка уровня сахара в крови, но и принятие мер для его нормализации.

Для осуществления самоконтроля нужны средства:

  • Прибор, определяющий сахар в крови – глюкометр.
  • Тест для определения уровня ацетона и сахара в моче.
  • Тонометр.
  • Тетрадь для ведения дневника самоконтроля и внесения вопросов лечащему врачу.

К слову, такой дневник самоконтроля больному сахарным диабетом можно как приобрести, так и изготовить самостоятельно (например в виде таблицы). На сегодняшний день существуют также различные соответствующие электронные приложения для ПК и мобильных телефонов.

Маргарита Павловна –  07 дек 2017, 08:14

У меня СД 2 типа – инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot. Заказала через интернет. Начала приём. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.

Ольга Шпак –  08 дек 2017, 07:59

Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. СД 2. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Вы каким глюкометром измеряете сахар? Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Хочется сравнить результаты от приёма препарата.

Пётр –  27 сен 2015, 16:18

Попробуйте простой онлайн дневник самоконтроля для диабетиков