Как принимать валерьянку при бессоннице: дозировка, действие и отзывы

Валерьянка в виде настойки и таблеток есть в каждом доме. Это растение – настоящий помощник для тех, кто страдает тревожностью, бессонницей или переживает стрессы. Растительный препарат имеет меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем его аналоги с синтетическим составом. Тем не менее, важно пить валерьянку так, как написано в инструкции по применению – это позволит избежать негативных последствий.

Показания и противопоказания к употреблению валерианы

Как следует из инструкции, валерьяна в виде таблеток показана при следующих состояниях:

  • Нервное возбуждение любой степени, в том числе, и высокой.
  • Проблемы с засыпанием, периодическая или хроническая бессонница.
  • Головные боли и другие проявления метеочувствительности, мигрень.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Функциональные сбои в работе сердца и сосудов (обязательно в комплексе с профильными препаратами).
  • Спазмы желудка или гладкой мускулатуры кишечника (как одно из средств в составе комплексной терапии).

Совет Когда нужно придумать, как снять напряжение, но при этом не хочется приучать организм к лекарственным средствам, стоит обратить внимание на мед на основе пыльцы валерианы. Он обладает мягким седативным действием и отличается приятным, необычным вкусом. Правда, найти продукт не так легко. Пчелы не очень любят пыльцу растения, поэтому собирать его совсем непросто.

Показания и противопоказания к употреблению валерианы

Мало кто знает, что к лечению валерианой есть противопоказания. К ним относят такие состояния:

  • Повышенная чувствительность к компонентам продукта.
  • Непереносимость фруктозы.
  • Дефицит ряда ферментов (лактазы, сахаразы, изомальтазы).
  • Низкая степень всасывания глюкозы-галактозы кишечником.
  • Первый триместр беременности, иногда — кормление грудью.
  • Детский возраст до 3 лет, а в случае с таблетками — до 6 лет.

Получается, что валериана является не просто БАДом (как ее воспринимают многие), а достаточно сильным лекарственным средством. Так что и назначать ее должен врач, указывая продолжительность курса, дозировки и частоту приема медикамента.

АЛОРА

Сироп Алора показан как успокаивающее средство больным с неврастеническими и депрессивными состояниями, при стрессах, тревожном состоянии, нервозности, нарушениях сна, в климактерическом и пре климактерическом периодах. Неврозы, Депрессия, Климакс, Бессонница, Лекарства

ДОБРОКАМ

Препарат Доброкам является седативным средством. Усиливает процессы торможения в коре головного мозга, особенно при повышенной возбудимости ЦНС. Облегчает наступление естественного сна.

от 49 грн

СЕДАВИТ

Препарат Седавит эффективно применяется при постоянном психологическом напряжении, длительных физических и эмоциональных нагрузках, синдроме менеджера, а также при неврастении и неврастенических реакциях, в том числе повышенной раздражительности, чувстве беспричинной тревоги, слабости, нарушении памяти и концентрации внимания, эмоциональном истощении.

от 105 грн

АЛОРА

ПЕРСЕН

Препарат Персен оказывает положительное влияние при раздражительности, беспокойстве, возбуждении и напряжении вследствие нервной перегрузки. При бессоннице Персен способствует быстрому засыпанию.

Читайте также:  Дюфалак - мягкое слабительное. И ничего лишнего!

Мелисса оказывает седативное и спазмолитическое действие. Успокоительные, Неврозы, Вегетососудистая дистония

от 25 грн

СОНДОКС

Сондокс снотворный препарат, назначают при бессоннице, нарушениях сна, уменьшает продолжительность засыпания и увеличивает длительность сна, улучшает качество сна, но не изменяет его фазы.

ВАЛОСЕРДИН

Препарат Валосердин оказывает седативное действие, уменьшая раздражительность, тревожность, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

от 54 грн

ТРИВАЛУМЕН

Тривалумен – комбинированный препарат, содержащий экстракты растительного происхождения и оказывающий седативное действие на центральную и вегетативную нервную систему.

Одна капсула препарата содержит сухой экстракт смеси из корневищ с корнями валерианы, листьев мяты перечной, трилистника водяного, шишек хмеля (в соотношении 1:2:2:1) Успокоительные, Бессонница, Нервная система, Лекарства

СЕДОНИК

АЛОРА

Препарат Седоник природного происхождения, является биологически активной добавкой, которая оказывает успокоительное, седативное действие, устраняя чувство страха, психическое напряжение. Успокоительные, Неврозы, Неврастения, Бессонница

от 47 грн

СЕДАФИТОН

Препарат Седафитон Применяют при легких формах невротических расстройств, сопровождающихся раздражительностью, тревожностью, чувством страха, подавленностью, повышенной утомляемостью, рассеянностью, повышенной нервной возбудимостью. Седативные препараты, Снотворное, Нарушение сна, Неврозы

от 204 грн

Фито ново-сед

Препарат Фито Ново-Сед применяется при невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, бессонницей, тревогой, страхом, головной болью.

от 108 грн

Персен форте

Препарат Персен Форте растительного происхождения, оказывает седативное, успокаивающее действие при неврозах, расстройствах, нарушении сна, беспокойстве, напряжениях вызванных стрессом.

от 63 грн

Флорисед форте

Препарат Флорисед Форте на растительной основе, обладает седативными и снотворными свойствами при неврозах, неврастении, которые сопровождаются раздражительностью, повышенной нервозностью.

АЛОРА

от 44 грн

ФЛОРИСЕД

Препарат Флорисед Легкие формы неврастении и неврозов, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, тревогой, чувством страха и напряжения, раздражительностью, подавленностью, утомляемостью, сердечно-сосудистые неврозы с кардиалгией и артериальной гипертензией

КЛИМАСЕД

Препарат Климасед применяется в составе комплексной терапии предменструального синдрома, нарушений менструального цикла, климактерического синдрома, при противопоказаниях к использованию гормонов или в дополнении к ним; при артериальной гипертензии (легкой и умеренной форме), заболеваниях нервной системы (головной боли, нарушениях сна, астеническое состояние, неврастении).

Передозировка

Передозировка препаратом возможна при разовом или суточном употреблении превышенных доз и выражается проявлением некоторых симптомов.

Например:

  • нарушение ритма сердечных сокращений;
  • замедленность сердцебиений;
  • повышение давления;
  • сильная головная боль;
  • обильная рвота (не всегда);
  • нарушение деятельности нервной системы (судороги, ухудшение дыхания, повышенная нервозность);
  • ухудшение зрения (размытость изображения);
  • ступор или замедленная реакция на внешние раздражители;
  • истерика или агрессия;
  • пострадавший засыпает «на ходу»;
  • сильная слабость в мышцах;
  • анафилактический шок.

Для предотвращения развития негативной реакции от передозировки требуется вызвать рвоту, принять слабительное и активированный уголь. Обратиться в больницу для проверки общего состояния пострадавшего. Смертельных исходов от приема больших доз валерианы не зарегистрировано.

Читайте также:  Мизол Эвалар от грибка ногтей — отзывы, цена, аналоги

Показания

Валериана в таблетках стабилизирует ритм сердечных сокращений, расслабляет мочевыводящие пути и органы ЖКТ, а также тормозит нервную систему – на этом основана ее эффективность против соответствующих недугов. В некоторых случаях, особенно если ее принимают долго, она также усиливает выделение желчи.

Таблетки валерьянки назначают, если у человека имеются проблемы психологического характера (нервы) или диагностированы отклонения в работе сердца и сосудов. Показания к применению таковы:

  • перевозбуждение нервной системы;
  • тревожность;
  • мигрени;
  • плохой сон, сложности с засыпанием;
  • головокружения, головные боли;
  • скачкообразные изменения артериального давления;
  • стрессы, депрессии;
  • неправильная работа ЖКТ;
  • вегетососудистая дистония.

Если у человека присутствует повышенное артериальное давление, перед лечением валерианой лучше проконсультироваться с врачом. При всех вышеперечисленных состояниях таблетки обычно используются в качестве дополнительного, а не основного средства лечения.

Использование корневищ валерьяны, эфирного масла, концентрата для ванн

Корневища валерианы имеют сильный сладковато-горький аромат, который придают им эфирные масла. Из них в процессе водного извлечения (диффузии и вытяжки активных компонентов: витаминов, органических кислот, макро- и микроэлементов) производят жидкую форму лекарственного препарата. В домашних условиях можно приготовить отвар. Распространена спиртовая настойка (1 : 5) корневищ валерианы. При возникновении проблем со сном принимают по 20–30 капель 3 раза в день перед едой.

Использование корневищ валерьяны, эфирного масла, концентрата для ванн

В профилактических целях (при повышенной возбудимости, раздражительности) рекомендуется жевать мелкие корешки валерианы до полного размягчения. В некоторых случаях отличный седативный (успокаивающий) эффект можно получить, просто вдыхая перед сном в течение нескольких минут запах корешков. При ночных пробуждениях можно повторять эту домашнюю ингаляцию. Однако следует помнить, что утром после таких процедур не должна болеть голова. В противном случае следует скорректировать количество вдохов и их глубину. Корешки нужно держать корешки в плотно закрывающейся таре.

Из корней растения методом дистилляции получают легкую и текучую жидкость – эфирное масло. Свежее аромамасло обладает насыщенным мускусным запахом и светло-оливковым цветом (при длительном хранении оно может приобретать более темные оттенки). Этот продукт используется:

Использование корневищ валерьяны, эфирного масла, концентрата для ванн
  • для ингаляций перед сном (длительность – 4–7 минут);
  • для принятия успокаивающих ванн (5–10 капель на ванну);
  • для аромаламп (до 6 капель);
  • для массажа перед сном (5–7 капель масла на 10 г основного массажного крема);
  • для холодных компрессов (длительность – 4–7 минут).

Этот эфир может храниться в плотной упаковке до 5 лет.

Использование корневищ валерьяны, эфирного масла, концентрата для ванн

На рынке можно встретить аналоги продукта (японскую, индийскую валериану, нард, мексиканский валериановый корень). Эти заменители обладают резким камфарным запахом, но действия аромамасла из корня валерианы лекарственной они не имеют. Резкий запах камфары может быть признаком того, что оригинальный эфирный продукт разбавлен.

Фармакологическая промышленность выпускает жидкий экстракт валерианы, специально предназначенный для успокаивающих ванн. В аптечной сети или в супермаркетах можно найти флаконы по 400–600 г. На 5 л воды достаточно добавить 25–30 г экстракта.

Читайте также:  Льняное масло при диабете 2 типа противопоказания

Противопоказания к применению лекарственного средства

В качестве успокоительного средства валериана не подойдет при следующих состояниях:

  • непереносимость у пациента активного вещества препарата;
  • возраст до 3 лет;
  • повышенное артериальное давление ();
  • недостаток в организме лактазы и изомальтазы;
  • дефицит сахаразы;
  • расстройства и нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

Беременным женщинам препараты валерианы нельзя принимать только в первом триместре. На более позднем сроке лекарственное средство на основе корневищ и корней валерианы может быть назначено будущей маме гинекологом или терапевтом.

Противопоказания

Инструкция по применению валерьянки в таблетках включает противопоказания применения:

  • высокая чувствительность к компонентам препарата или их непереносимость;
  • возраст менее 3 лет;
  • первый триместр беременности;
  • пищевая непереносимость фруктозы, глюкозы, галактозы;
  • нехватка в организме лактазы/ сахаразы/изомальтозы.

Спиртовая настойка — перед ее применением нужно учитывать не только основные противопоказания, но и те, которые связаны с наличием этилового спирта в составе:

  • алкоголизм;
  • проблемы с печенью;
  • работа, связанная с вождением автотранспортных средств и использованием сложных механизмов, поскольку валериана расслабляет и может быть причиной небольшого нарушения моторики, заторможенности и ослабления внимания.

Инструкция по применению

Таблетки валерианы выпускаются в упаковке по 10, 40 или 50 штук. Хранить их нужно в прохладном, темном месте не более 3-х лет. Дозировка и длительность приема зависят от возраста и от диагноза больного. Обычно детям до 12 лет назначают по одной таблетке экстракта валерианы 3 раза в день.

Взрослые могут принимать до 5 таблеток в день. Таблетки принимают независимо от еды, запивая небольшим количеством воды. Курс приема препарата длиться от 14 до 28 дней. При необходимости лечение можно повторить, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Следует учитывать, что экстракт валерианы усиливает действие седативных препаратов (в том числе, средств от аллергии), поэтому на время лечением валерианой, желательно прекратить прием подобных лекарств. Кроме того, нельзя совмещать прием экстракта валерианы в таблетках с большими дозами алкоголя.

Инструкция по применению
  • Немногие знают, что валериана – это растение-медонос. Для пчел она не очень привлекательна, но меду ее пыльца придает очень необычный, запоминающийся привкус.
  • О полезных свойствах валерианы людям известно еще с глубокой древности. Древнегреческие целители рекомендовали ее как средство, помогающие сосредоточиться и собраться с мыслями. Об этих способностях растения знали и лекари Древней Руси.
  • На кошек и котов валериана производит эффект сродни наркотическому опьянению. Причем это касается не только домашних кошек, но и крупных представителей семейства кошачьих, живущих в дикой природе.