Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях

Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей

Причины снижения собственной иммунной защиты

Сбой в работе иммунной системы может происходить из-за заболеваний или неправильного образа жизни:

  • несбалансированное питание;
  • нехватка витаминов и анемия;
  • некорректно дозированные физически нагрузки;
  • заболевания крови: лейкоз, лимфома;
  • понос с синдром мальабсорбции и нарушение всасывания пищи;
  • почечная протеинурия, которая способствует излишнему выведению циркулирующих иммуноглобулинов;
  • кремия и печеночно-почечный дефицит в стадии прогрессирования;
  • длительно протекающие заболевания, травы и инфекции;
  • ВИЧ-инфекция;
  • иммунодефицит природной или приобретенной формы;
  • длительный прием антибиотиков;
  • агрессивная химиотерапия;
  • тяжелые операции и травы;
  • паразиты в ЖКТ.

Повышение иммунитета возможно только, если устранить причину его ослабления, иначе добиться положительного результата от терапии не получится.

Формирование иммунной системы

Сложный и многокомпонентный иммунитет начинает свое становление еще в период внутриутробного развития (эмбриогенеза), а после «созревает» и меняется до 15 лет жизни ребенка. В формировании детского иммунитета выделяют пять критических периодов:

  1. Первый месяц жизни новорожденного. Иммунитет ребенка обеспечивается антителами матери. Для данного возраста характерен фагоцитоз (когда специальные клетки крови и тканей — фагоциты — поглощают твердые частицы). Иммунная система слаба и подвержена болезнетворной микрофлоре, некоторым вирусам.
  2. 6 -18 месяцев. Происходит ослабление иммунитета за счет полного выведения из детского организма материнских антител. В это время возрастает риск развития и нарастания пищевой аллергии. Ребенок также подвержен вирусам гриппа, ОРВИ, аденовирусам. В нетипичной форме протекают корь и коклюш, не сопровождающиеся развитием стойкого иммунитета (т. е. ребенок может заразиться во второй раз). Проявляются наследственные иммунодефициты, развивается дисбактериоз.
  3. 2-4 года жизни (дошкольный возраст). Ребенок активно контактирует со сверстниками и «обменивается» возбудителями. В этом возрасте наблюдается рост лимфоидных органов. Отмечается повышенная склонность к повторным вирусным и микробным инфекциям органов дыхания, лор-органов.
  4. 6-7 лет (школьный возраст). Завершается формирование местного иммунитета дыхательных путей и ЖКТ. Механизмы приобретенного иммунитета достигают уровня, который характерен взрослому человеку. Дети болеют гораздо реже.
  5. Подростковый возраст: у девочек 12-13 лет, у мальчиков 14-15 лет). Резкий скачок роста в сочетании с уменьшением размера лимфоидных органов. На фоне стимуляции секреции половых гормонов снижается активность клеточного иммунитета, уступая место гуморальному (осуществляемому белками антигенами). Наблюдается повышенная склонность к хроническим, воспалительным и аутоиммунным заболеваниям.

Эти периоды важны для развития иммунитета: родители должны приложить все усилия, чтобы иммунная система ребенка была крепкой.

Народные средства

Кроме общепринятых методик, укреплению иммунитета ребенка способствуют народные средства. Все они основаны на витаминных комплексах, но в отличие от лекарственных препаратов не содержат вредных веществ. Применять их можно только с согласия врача, так как некоторые компоненты могут быть противопоказаны детям в раннем возрасте.

Вот несколько рецептов, способных улучшить иммунитет:

  • 200 г шиповника залить литром воды и несколько часов варить. Затем добавить по вкусу сахар и прокипятить. Отвар остудить и процедить. Поить малыша отваром в большом количестве;
  • Измельчить 2 лимона, 1,5 ст. изюма, 0,5 ст. миндаля, 1 ст. грецких орехов. Добавить 0,5 ст. меда и настоять несколько дней. Принимать 3 раза в сутки за час до еды по 2 ч. л.;
  • Перемолоть на мясорубке 2 лимона и 1 кг клюквы. Вылить 1 ст. меда и перемешать. Давать малышу по 2 ст. л. вместе с чаем;
  • 250 г порубленного лука и 200 г сахара залить 500 г воды и варить на маленьком огне до сиропообразного состояния. Чтобы поддержать иммунитет, необходимо пить по 1 ч. л. натощак несколько раз в сутки;
  • Измельчить по 500 г свеклы и моркови и сварить. Отвар процедить, добавить горсть плодов изюма и кураги и кипятить несколько минут. Добавить ложку меда и дать настояться несколько часов. Полученную настойку давать ребенку по 0,5 ст. 2 раза в день;
  • Смешать сок 2 яблок, 2 морковок и 1 свеклы. Положить ложку сока лимона, 3 ч. л. меда и хорошо перемешать. Употреблять за 15 минут до еды;
  • Перемешать 2 измельченных яблока, 1 ст. грецких орехов, по 0,5 кг размятой клюквы и сахара. Залить смесь литром воды и закипятить. Давать детям по 1 ст. л. каждый день. Отвар рекомендуется хранить в холодильнике в стеклянной посуде.

Укрепить иммунитет ребенка народными средствами не сложно, но следует быть осторожным в выборе того или иного продукта. Желательно перед такими процедурами проконсультироваться у педиатра.

Распространенной ошибкой многих родителей является то, что с первых месяцев жизни малыша они стараются изолировать его от внешней среды. Но это не убережет кроху, а скорее наоборот сделает его восприимчивым к различным заболеваниям. Ведь бактерии и вирусы являются катализатором защитных сил организма. Поэтому обеспечить его комплексом витаминов и микроэлементов недостаточно. Делайте гимнастику, обтирания, побольше гуляйте на свежем воздухе, и ваш ребенок будет иметь крепкий иммунитет.

Как вычислить, что иммунитет слабый

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита. Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак — слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа. У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму — комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента. Стоимость иммунограммы в среднем по России — от 350 рублей.

Иммунодефицит может быть разным. Самая легкая форма — когда ребенок ослаблен после перенесенного заболевания. Она временная, и состояние малыша довольно быстро восстановится. Самая тяжелая патология — ВИЧ-инфекция, когда иммунная система ребенка нуждается в постоянной лекарственной поддержке.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

  • Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
  • Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
  • Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
  • Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
  • Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
  • Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств – иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
  • Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
  • Сильный стресс.
  • Высокие физические нагрузки.
Читайте также:  Что такое ипохондрический невроз и как его лечить?

В следующем видео известный детский врач доктор Комаровский расскажет все о детском иммунитете и даст полезные советы о том, как укрепить иммунитет ребенка.

Фитопрепараты иммуномоделирующей и адаптогенной активностью

Если вы не любитель перекармливать ребенка витаминами, и он получает разнообразное полноценное питание, то для восстановления иммунной системы можно выбрать фитопрепараты с иммуномоделирующей и адаптогенной активностью.

Их применение не требует предварительного иммунологического обследования и характеризуется хорошей переносимостью. Например в плодах облепихи содержатся витамины группы В, витамин С, А.

Фитопрепараты иммуномоделирующей и адаптогенной активностью

К иммуностимулирующим и адаптогенам относятся препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой, облепихи, шиповника, алоэ.

       Таблица с препаратами растительного происхождения.

Причины иммунодефицита у новорожденных

У детей могут диагностировать первичный и вторичный иммунодефицит. Это состояние, при котором некоторые звенья иммунитета перестают работать правильно. Проявляется это часто рецидивирующими инфекционными заболеваниями, аутоиммунными процессами, иногда и опухолями.

Первичный вариант заболевания является врожденным, вторичный иммунодефицит возникает в результате тяжелого заболевания или внешних факторов. Перед тем как поднять иммунитет, врач должен установить причину его снижения. Почему развивается иммунодефицит:

  • врожденные заболевания и метаболические нарушения;
  • недоношенность;
  • заболевания органов кроветворения;
  • тяжелые инфекции — ВИЧ;
  • перенесенные операции и травмы;
  • прием иммуносупрессивных средств;
  • иррадиация.
Причины иммунодефицита у новорожденных

Признаками иммунодефицита новорожденного будут частые вирусные инфекции с осложнениями (на фоне стафилококка и стрептококка), расстройства пищеварения, патологии крови, неврологические проблемы. У детей часто наблюдаются судороги, диарея, кровотечения.

Справка! Причиной сниженного иммунитета может быть сбой образования лимфоцитов, которые формируются в тимусе и из лимфоидной ткани. Различают лимфоциты костномозгового происхождения (В-лимфоциты) и тимусного (Т-лимфоциты).

Причины снижения собственной иммунной защиты

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

  • врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
  • проявления аллергии;
  • дисбактериоз;
  • интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

  • контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
  • неудовлетворительная экологическая обстановка;
  • дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
  • осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
  • необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
  • стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
  • несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.
Читайте также:  Проспан для детей: инструкция по применению каплей и сиропа

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Витаминные смеси

Данные блюда позволяют достаточно быстро повысить иммунитет малыша. Мы рассмотрим три наиболее популярные смеси.

  1. Яблочная. Для приготовления понадобится:
  • стакан грецких орехов;
  • полкилограмма клюквы;
  • три яблока;
  • полстакана воды;
  • сахар.

Нужно ягоды размять, а яблоки нарезать кубиками. Ингредиенты смешивают, заливают водой, варят на маленьком огне до кипения. Готовую смесь охлаждают. Малышу дают по чайной ложке дважды в день.

  1. Витаминная смесь. Для приготовления данного блюда нужно взять:
Витаминные смеси
  • 100 грамм изюма, меда, арахиса (или грецких орехов), кураги;
  • лимон;
  • 50 грамм инжира.

Не забудьте хорошенько вымыть лимон и сухофрукты. С помощью блендера измельчите курагу, изюм, инжир и орехи. Натрите на терке цедру лимона. Смешайте все ингредиенты. В готовую смесь влейте сок лимона. Добавьте в получившийся продукт мед. Смесь оставляют в темном помещении на двое суток. Ребенку дают трижды в день за час до еды по чайной ложке.

  1. Сухофруктовая. Для приготовления этого блюда вам понадобится:
  • 200 г кураги, грецких орехов, изюма, чернослива и меда;
  • один лимон.

Все хорошенько моем, сушим. Лимон натираем на терке (только цедру). Оставшиеся ингредиенты, кроме меда, измельчают в блендере или при помощи мясорубки. Все ингредиенты смешивают, добавляют мед. Дают малышу по чайной ложке за полчаса до приема пищи трижды в сутки.

Иммуномодуляторы

Укрепить иммунную систему после тяжелой болезни и оперативного вмешательства быстрее и эффективнее позволяют препараты-иммуномодуляторы. К ним относятся:

  • интерфероны («Виферон», «Кипферон»), защищающие от вирусных инфекций;
  • стимуляторы выработки естественных интерферонов в организме («Анаферон», «Арбидол», «Циклоферон»);
  • бактериальные средства, изготовленные из обезвреженных возбудителей инфекции («Ликопид», «Риомунил», ИРС-19);
  • препараты растительного происхождения («Иммунал», «Биоарон С»).

Педиатры не рекомендуют начинать закаливание «по свежим следам» болезни, а также в холодное время года – для становления иммунитета требуется не менее 2 месяцев регулярных процедур.

Любой иммуномодулятор – это «тяжелая артиллерия», которая должна использоваться только в случаях, если витаминотерапия, закаливание, физические нагрузки и другие методы повышения общего иммунитета не дали результата. Принимать иммуномодуляторы разрешается только по рекомендации врача; частое или бесконтрольное употребление стимуляторов может вызвать обратный эффект – истощение иммунной системы. Кроме того, подобные препараты не стоит давать детям в возрасте до 1,5 лет.

Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых

При покупке лекарств важно обращать внимание на состав. Хорошо, если в медикаментах есть литий, цинк и селен. Также помогают меньше болеть лекарства, содержащие витамины A, E и C, стимулирующие нервную систему.

Галавит и Полиоксидоний

Препараты Галавит и Полиоксидоний – новые препараты, защищающие иммунитет. Помогают от рака и СПИДа, единственный недостаток – очень высокая утверждают врачи, болезнь тоже улучшает иммунитет, особенно, если человек не пьет лекарств. Естественно, речь не идет о серьезных инфекциях или заболеваниях.

Волшебная эхинацея

Настойка эхинацеи – натуральный иммуностимулятор. Этот препарат:

Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых
  • Устраняет воспаления и заживляет ранки;
  • Чистит кровь;
  • Восстанавливает силы.

Принимать эхинацею полезно после лечения антибиотиками или химиотерапией. У эхинацеи есть противопоказания: онкологические заболевания, СПИД, туберкулез, аутоиммунные заболевания, беременность и лактация.

Магнелис и витамины Мерц

Для укрепления иммунитета полезны препараты:

  • Витамины Мерц – укрепляют здоровье;
  • Магнелис – справляются с недостатком магния.