Ломит кости, ломит суставы при простуде: причины, лечение

Боль в суставах – является одним из главных симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата. Симптом может возникать как у пожилых, так и у молодых людей. В зависимости от того в каком возрасте появился болевой синдром, и какими симптомами он сопровождается (повышенная температура, ломит суставы и болит голова) возможно определить причину и назначить лечение.

Ломота тела ломота во всем теле описание ощущения

Кроме того, ломота в теле и слабость могут развиваться при иммунодефиците – снижении активности иммунной системы. Причем причина развития иммунодефицита не имеет значения. Помимо ломоты и слабости в теле иммунодефицит может проявляться сонливостью , утомляемостью , нарушениями сна и болями в суставах .

Несильное отравление или вялотекущее подострое хроническое инфекционно-воспалительное заболевание (например, токсоплазмоз , хронический тонзиллит или фарингит и т.д.) также могут провоцировать постоянные или периодические ощущения ломоты и слабости в теле.

Иногда ломота и слабость в теле вызывается резким повышением артериального давления , ростом злокачественных опухолей или манифестацией заболеваний крови (лейкозов и лимфом). Также ломота и слабость в теле может развиваться у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией или нарушениями сна.

Понос и ломота в теле

  • Ротавирусная инфекция («кишечный грипп», «желудочный грипп», «летний грипп»);
  • Ботулизм;
  • Продромальный период гриппа или иного острого инфекционно-воспалительного заболевания (например, бронхита , ветрянки и т.д.).

Почему бывает озноб и что с ним делать

Озноб — это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных кровеносных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызвана холодом. Однако у озноба бывают и куда более неприятные причины.

Почему бывает озноб при температуре

После переохлаждения самая частая причина озноба — лихорадка. Врачи определяют это состояние как повышение температуры до 37,7 °С и выше.

Сама по себе лихорадка может быть симптомом огромного количества заболеваний, включая бактериальные инфекции и всевозможные воспалительные процессы во внутренних органах. Однако чаще всего мы сталкиваемся с ней, когда заболеваем ОРВИ или гриппом.

Механизм возникновения озноба при лихорадке прост. Пытаясь побороть инфекцию, организм повышает температуру — это губительно для многих вирусов и бактерий. Чтобы ускорить разогрев и удержать тепло внутри, спазмируются поверхностные кровеносные сосуды и запускается дрожь. Поэтому, когда температура быстро растёт, человек выглядит бледным и его отчаянно знобит.

1. Холод

Именно холод заставляет сосудики сжиматься, чтобы удержать внутри тела тепло. Организм в ответ начинает интенсивно сокращать и расслаблять мышцы, чтобы согреться.

Чтобы начать зябнуть, не обязательно выскакивать на мороз полуодетым. Достаточно резкой смены температур (например, когда вы заходите с жаркой улицы в помещение с работающим кондиционером) или лёгкого порыва ветра, когда на вас влажная одежда.

2. Приём лекарств

Некоторые препараты, в том числе продающиеся без рецепта, вызывают чрезмерную потливость и озноб. Об этих побочных эффектах пишут в инструкции по применению.

Также дрожь может спровоцировать комбинация лекарственных средств или их передозировка.

Кстати, по этой причине нередко знобит пожилых людей. Они принимают внушительный набор всевозможных препаратов, не особо вчитываясь в инструкции.

3. Экстремальная физическая нагрузка

Когда вы бежите марафон, плывёте километр или ещё как-то выкладываетесь по максимуму, мышцы выделяют много тепла. Из-за этого тело нагревается и начинает охлаждаться с помощью потоотделения.

Из-за разницы температур между кожей и окружающим воздухом нередко возникает озноб. Чаще всего спортсменов знобит в слишком жаркие (когда тело активно потеет) или слишком холодные дни.

4. Эндокринные нарушения

Постоянное ощущение холода и cвязанный с ним озноб — частые симптомы гипотиреоза (сниженной выработки гормонов щитовидной железой). Из-за недостатка гормонов тело не может эффективно регулировать температуру. Поэтому оно пытается удержать тепло, спазмируя подкожные кровеносные сосуды и запуская дрожь.

5. Менструации и климакс

В этих ситуациях также происходят существенные колебания гормонального фона.

6. Гипогликемия

Так называют резкое снижение уровня сахара в крови. Оно может возникать по разным причинам. Например, вы перенапряглись физически или психологически. Или сидите на слишком жёсткой диете, при которой организму не хватает глюкозы. Или страдаете диабетом, но ваш врач ошибся с дозировкой лекарств.

Читайте также:  Аудиограмма слуха – ход процедуры и результаты

При гипогликемии мы испытываем острую слабость, в том числе и мышечную. Обессиленные мускулы начинают мелко дрожать, появляется озноб.

Гипогликемия — опасное состояние. Если уровень сахара в крови продолжит снижаться, это может привести к поражениям нервной системы вплоть до эпилептических судорог, потери сознания и комы.

7. Недоедание

Эффект от него такой же, как от гипогликемии. Но в этом случае слабость мышц вызвана недостатком не только глюкозы в крови, но и иных питательных веществ.

Если вас регулярно знобит на фоне диеты или потери веса, обязательно обратитесь к врачу. Ведь следом за ознобом приходят упадок сил, выпадение волос, неспособность к зачатию, бессонница, депрессия и даже анорексия, которая может быть смертельна. Вам необходимо как можно быстрее нормализовать режим питания.

8. Стресс и эмоциональное перенапряжение

При стрессе растёт уровень адреналина. Помимо прочего, этот гормон вызывает спазм поверхностных сосудов и, как следствие, дрожь. Именно поэтому людей «аж трясёт», когда они злятся или сильно переживают.

Как лечить озноб

Учитывая разнообразие причин, общего алгоритма лечения не существует. Надо действовать в зависимости от ситуации:

  • Если вам холодно, выпейте горячий чай, постарайтесь согреться и расслабиться. Это позволит убрать спазм.
  • Если озноб возник на фоне инфекционного заболевания и повышения температуры, обратитесь к терапевту и следуйте его рекомендациям.
  • Если вы перенапряглись физически или эмоционально, позвольте себе несколько минут релакса: переведите дыхание, успокойтесь.
  • Если озноб преследует вас регулярно, обратитесь к врачу, чтобы исключить гормональные нарушения, развивающийся диабет или недостаток питательных веществ.

Что такое лихорадка

Повышение температуры – это и есть лихорадка. При этом всегда отмечается общее недомогание, слабость, боли и ломота в мышцах, костях и суставах, головные боли.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Все эти жалобы связаны с действием микробов или токсинов, которые и провоцируют сам жар. Приводим наиболее актуальные причины появления жара:

  • грипп, ОРВИ, ОРЗ, да и любая простуда;
  • любой воспалительный процесс, например, ангина, пневмония, пиелонефрит, какое-либо нагноение;
  • кишечные инфекции и пищевое отравление.

Можно ли провести лечение?

До постановки и уточнения диагноза не рекомендуется самостоятельно заниматься лечением ни народными средствами, ни медикаментами. Ведь лечащий врач должен обследовать пациента, дать оценку состояния здоровья, определить причину и назначить терапию.

Медикаментозная терапия

Устранить боль в суставе можно при помощи обезболивающих средств в форме уколов, таблеток, мазей. Чтобы снять мышечный спазм рекомендуют применять противовоспалительные кремы с обезболивающим эффектом — Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин. Эти препараты обладают некоторыми противопоказаниями, с которыми нужно ознакомиться в инструкции применения.

Для устранения суставной боли используют нестероидные противовоспалительные средства на основе диклофенака. Лекарства эффективные, помогают снять болевой синдром, но и одновременно оказывают побочное влияние. Поэтому не стоит их применять долгое время.

Большим спросом пользуются хондропротекторы, ведь они останавливают дегенеративный процесс в хряще сустава, восстанавливают его строение. Они направлены на борьбу с причиной болевых ощущений, применять их следует курсами, чтобы остановить прогресс болезни. Производят их в виде капсул, таблеток, уколов, гелей. Лечебный курс составляет около 15-20 инъекций, с дальнейшим переходом к таблеткам, которое длится еще 2-3 месяца. К таким препаратам относят Структум, Хондроксид, Терафлекс, Дона, Алфлутоп, Мукосат.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений назначается на любой стадии прогрессирующего заболевания. Если занятия доставляют дискомфорт, то можно применять таблетки, мази в зависимости от сложившейся ситуации. Лечебная физкультура состоит из специальных упражнений, которые разработаны и направлены на возрождение подвижности суставов. Они заставляют организм и сочленения быть задействованными. Физкультура рекомендована личностям, которые подвергаются риску возникновения патологического процесса в суставе.

Народная медицина

В домашних условиях при ломоте мышц допускается применение народных средств: компрессы, мази, растирки и т.д. Их нужно использовать комплексно с консервативной медициной. В таком случае будет улучшаться метаболизм, устраняться воспаление, боль из сустава.

Народных рецептов существует огромное количество, вот некоторые из них:

  1. Лопуховый отвар. Взять свежие листья лопуха смешать с календулой, васильком (цветками), крапивой, зверобоем в равных частях. Траву поместить в сосуд с водой, проварить 5-7 минут, остудить и пить по половине стакана перед сном. Снимает суставную боль.
  2. Сок из алоэ. Понадобится вазон алоэ, обрезать листочки, из них получить сок. Смешать сок (4 ст.л) с медом (4 ст.л) и солью. Необходимо втирать смесь в пораженный сустав.
  3. Повязка из сабельника. Измельчить корень сабельника, залить его кипятком, дать постоять 1-2 часа. Остывшую массу нанести на марлю и приложить на сустав. Держать повязку около 25-40 минут.
  4. Компресс. Понадобится 250 г желчи, 150 мл камфорного спирта и 3 стручка красного острого перца. В темной емкости смешать все компоненты и оставить в прохладном месте на 7 дней. После промокните ткань, бинт в готовом растворе и наложите на больной сустав. Держать компресс не больше 6 часов. Повторять процедуру каждый день до исчезновения симптомов.
Читайте также:  Аппарат для пневмомассажа барабанной перепонки Компрессор АПМУ

Особенности озноба

Не во всех случаях повышенная температура у взрослого человека негативно влияет на организм. Данное состояние означает, что:

  1. Иммунитет начал бороться с вирусами,
  2. Повышенная температура мешает развиваться инфекциям,
  3. Помогает выводить токсины, ускоряя метаболизм.

Озноб, температура 38, а также слабость могут свидетельствовать о таких заболеваниях:

  • корь,
  • стрессовые состояния,
  • воспаления легких,
  • вирусы и инфекции,
  • инфекции мочеполовых путей,
  • длительное переохлаждение,
  • гастроэнтерит вирусного характера.

Терапия

Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов.

Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа.

Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной, 30-40-минутный сон.

Среди альтернативных средств лечения ломоты с температурой выделяют методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывание.

Терапия

Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.

При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту».

Лучше временно воздержаться от приема пищи.

Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.

Высокая температура и делать?

Одна из наиболее распространенных ошибок в борьбе с ознобом при высокой температуре — когда больного пытаются согреть. Чего еще нельзя делать и как правильно поступать при лихорадке?

Что такое озноб

Озноб – это ощущение холода, связанное со спазмом кровеносных сосудов поверхности кожи, в народе «гусиной кожей».

При ознобе наблюдается дрожание мышц. Человеку кажется, что его «трясет», «зуб на зуб не попадает».

Чаще всего озноб бывает предвестником лихорадки, вызванной инфекционными заболеваниями.

Иногда озноб происходит и без температуры, например при переохлаждении, сильном испуге или волнении. По сути, это защитная реакция организма, для того чтобы согреться и усилить кровообращение.

Озноб при высокой температуре: причины

Рассмотрим озноб, связанный с повышением температуры, или лихорадкой.

Лихорадка возникает из-за того, что в организм проникли болезнетворные агенты – микробы или вирусы, – с которыми ему надо бороться.

Чтобы активизировать свои защитные силы, ему необходимо повысить температуру. А из-за спазма сосудов теплоотдача во внешнюю среду уменьшается, и внутреннее нагревание происходит эффективнее.

Вот только сам больной чувствует себя при этом разбитым, ощущает холод, слабость и ломоту. Возникает потребность что-то предпринять, чтобы улучшить свое состояние.

Температура – друг или враг?

Доходя до значений 38-38,5 градусов, температура оказывает целительную функцию. Она помогает клеткам иммунной системы атаковать противников – вирусы и микробы. Поэтому, сбивая ее жаропонижающими на низких отметках, мы продлеваем течение болезни и можем получить неожиданный сюрприз в виде сильного обострения на фоне, казалось бы, низкой температуры.

Высокая температура и делать?

Врачи рекомендуют снижать температуру лекарствами после 38,5 градусов, за исключением тех случаев, когда и более низкое повышение плохо переносится организмом, возникают фебрильные судороги и т.д. Тогда нужно делать это раньше. А вот при приближении ртутного столбика к цифре 40 возникает ситуация, опасная для организма, такую температуру надо снижать, и как можно быстрее.

Озноб при высокой температуре: чего нельзя делать

  • Кутаться. Укрываясь теплыми одеялами, для того чтобы согреться при ознобе при высокой температуре, мы создаем эффект термоса.

    Больной человек вырабатывает повышенное количество тепла, а выходить теплу некуда, и оно остается внутри, нагревая внутренние органы до критических показателей, притом что кожа на ощупь может быть холодной.

  • Пить чай с малиной или медом.

    Они имеют свойство повышать температуру тела, поэтому противопоказаны во время озноба при высокой температуре.

  • Ставить горчичники, парить ноги и предпринимать другие аналогичные меры. Все по той же причине – дополнительное нагревание.
  • Сбивать температуру ниже 38-38,5 жаропонижающими.

    Особенно осторожными нужно быть с аспирином и другими лекарствами на основе ацетилсалициловой кислоты из-за риска развития опасного для мозга и печени осложнения — синдрома Рея. По этой причине они запрещены для детей младше 12 лет и беременных женщин.

Озноб при высокой температуре: как облегчить состояние больного

  • Главное правило при высокой температуре — обильное теплое питье. Жидкость нужна для скорейшего выведения продуктов борьбы с бактериями и вирусами, отравляющих организм, а также для восполнения потерь, уходящих с потом. Пить можно чаи, соки, морсы, воду.

    А вот сладкие газированные напитки, кофе и алкоголь при температуре противопоказаны, так как создадут дополнительную нагрузку на и без того изнуренный организм.

    Пить лучше понемногу, но часто, особенно в случае с маленькими детьми, которые испытывают повышенные потребности в жидкости при температуре, но часто капризничают при болезни, и напоить их бывает нелегко.

  • Поддерживать в комнате комфортную температуру, периодически проветривая ее в отсутствие больного.

    Воздух не должен быть слишком жарким и сухим.

  • Безопасный немедикаментозный способ снизить температуру на 1-1,5 градуса – обтирание. Обтираться можно простой водой (этот способ подходит маленьким детям), а также водкой или уксусным раствором (одна столовая ложка 6%-ного уксуса на литр воды).

    Места для обтирания – те, где близко проходят кровеносные сосуды, — шея, запястья, суставы рук и ног. Можно также класть на лоб салфетку, смоченную в прохладной воде.

  • Носить легкую одежду из натуральных тканей. В отличие от теплых вещей, она способствует выведению лишнего тепла.

ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ НА АВИАБИЛЕТЫ :

ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ НА ОТЕЛИ :&langua..

МОМЕНТАЛЬНОЕ СТРАХОВАНИЕ:

ВЫБЕРИ СЕБЕ ОНЛАЙН-КУРС :

ССЫЛКА НА ПРОМОКОД НА ХОСТИНГ :

ПРОЙДИ КУРС ЗДЕСЬ:

ТРЕНИРУЙ МОЗГИ С ВИКИУМ:

Медикаментами

В первую очередь выписываются основные лекарственные препараты. Если речь не идет о лечении определенной патологии, тогда специалист купирует особенно неприятные мышечные ощущения.

Для этого он назначает:

  • Анальгетики;
  • стероидные и нестериоидные противовоспалительные препараты;
  • спазмолитики;
  • миорелаксанты;
  • имуностимуляторы;
  • ингибиторы циклооксигеназы-2;
  • антигистаминные вещества;
  • витамины;
  • седативные лекарства;
  • наружные средства.

Они дают возможность полностью избавиться от болевых ощущений, устранить дискомфорт в мышцах, облегчить движения в суставах.

При наличии судорожного синдрома эти препараты помогут его снять. Кроме того, они укрепят защитные силы организма, активизируют кровообращение и позволяя запустить процессы регенерации тканей.

Эти лекарственные средства устранят слабость и недомогание, повысят работоспособность пациента.

Специальные фармакологические препараты помогают также бороться с бессонницей, улучшают аппетит и обладают общим успокаивающим действием.

Применяются обычно лекарственные формы, наиболее удобные для человека. Ими могут быть таблетки, капсулы, внутримышечные и внутривенные инъекции, капельные вливания, свечи, мази, гели, растворы.

Дозы используемых препаратов может определить только лечащий врач.

Принимать их можно только после назначения специалиста. Иначе при наличии патологической симптоматики можно значительно навредить организму и затруднить постановку диагноза.

Когда необходимо обратиться к врачу

Ломит тело без температуры (причины у женщин и мужчин связаны с нарушениями опорно-двигательной системы) вследствие физиологических или патологических процессов.

Когда ломота сконцентрирована преимущественно в нижних конечностях или в области поясницы, то можно говорить о естественной реакции организма на переутомление. В таких случаях не требуется специфического лечения, достаточно правильно организовать режим дня и увеличить длительность отдыха.

Однако, если тело ломит систематически на протяжении длительного времени (от недели и более) или наблюдается наличие сопутствующих симптомов, следует обратиться к врачу общей практики – терапевту.

О наличии патологических процессов, провоцирующих ломоту в теле без температуры, будут свидетельствовать следующие симптомы:

  • признаки интоксикации организма – рвота, слабость, головокружение и тошнота;
  • проявление сыпи;
  • сильная отечность тканей в области суставов;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • признаки начальной стадии ОРВИ – насморк, боли в горле, кашель.

После обращения в медицинское учреждение, терапевт проведет визуальный осмотр и подберет необходимый метод диагностики, результаты которого повлияют на способ дальнейшего лечения.

Миофасциальная боль

Это состояние, при котором возникает спазм в мышцах. Болевые ощущения обусловлены возникновением в мышцах особых точек (триггерных). При надавливании на них ощущается сильная боль. Практически все сталкивались с такой проблемой на протяжении жизни. Причины, которые способствуют возникновению таких болей, — это кифоз, плоскостопие, растяжение, перегрузка мышц, нервное перенапряжение, длительное нахождение в неудобной позе, иммобилизация после травм, переохлаждение мышц. Все эти состояния приводят к возникновению микротравм в мышцах, в результате чего в них возникает триггерная точка, которая становится причиной боли. Болевые ощущения могут быть и слабыми, и очень интенсивными. Мышцы ослабевают, но не в руках и ногах возникает и при миозитах. При остром гнойном миозите боли очень сильные, пораженная область отекает. У больного повышается температура тела, появляется слабость и озноб, в крови происходят изменения, указывающие на воспаление.

Миофасциальная боль

При негнойном миозите единственным симптомом может быть боль. При этом слабость мышц не ярко выражена. Миозит, причиной которого стали аутоиммунные заболевания, характеризуется нарастающей слабостью мышц и умеренной последствие травм возникает особый вид миозита, при котором в соединительных тканях происходит отложение соединений кальция.