Все о причинах и лечении импотенции в молодом возрасте

Сбой эректильной системы у мужчины происходит не только в пожилом возрасте. Первейшие признаки даже проявляются у юношей до 30 лет, ведь постоянно молодеет импотенция. Признаки у молодых мало чем отличаются от проявлений болезни в более старшем возрасте.

Как может появиться импотенция в молодом возрасте?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Нарушение эректильной функции, или, иными словами, импотенция, − эти слова звучат как приговор для мужчины в любом возрасте.

Доказано специалистами, что возрастная импотенция за последние 20-30 лет приобрела массовый характер.

Но настораживает и тот факт, что импотенция в молодом возрасте встречается все чаще и чаще.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для увеличения потенции, рекомендованное врачами! Читать далее…

Ведь мужчина, который не смог удовлетворить женщину, не смог провести полноценный половой акт, считает себя лишенным мужского достоинства и силы. При этом ухудшается настроение, мысли о несоответствии переполняют человека, снижается самооценка, что может привести к депрессии. Все больше и больше пациентов обращаются за помощью в возрасте 20-35 лет. А ведь эта цифра значительно меньше от реального количества парней с этой проблемой. С этой болезнью надо и можно бороться, главное — понять причины и осмысленно подойти к методам решения этих причин.

Проблема импотенции не застает мужчину врасплох, она возникает как следствие нарушения внутреннего равновесия в организме или каких-то психоэмоциональных срывов. Учеными доказано, что импотенция у мужчин и возраст не связаны между собой. Всему причиной есть то количество сопутствующих заболеваний, которое человек приобрел за свою жизнь.

Неверно считать, что в 75 лет все мужчины — импотенты. Возраст и потенция также связаны с образом жизни, характером половой жизни, генетическими факторами. Так, когда человек легковозбудимый, реактивный, его нервная система быстро изнашивается.

Надо четко понимать, что вопрос об импотенции будет актуален не тогда, когда неудача постигла один-два раза, а когда это становится закономерностью. Мужчины, не понимая причин, разрывают отношения, нервничают.

Разновидности недуга

Учитывая механизмы и причины развития болезни, выделяют два вида импотенции.

Физиологические проблемы

Физическая импотенция, в основе которой лежат сердечно-сосудистые, гормональные или неврологические заболевания. Так, при сахарном диабете, атеросклерозе страдают стенки сосудов по всему организму пациента, в том числе и сосуды половых органов. Ухудшается кровенаполнение и обменные процессы в тканях полового члена. А это напрямую приводит к снижению эректильной функции. При наличии инсультов, черепно-мозговых травм нарушается передача нервных импульсов к кавернозным телам. Импотенция в раннем возрасте возникает при гормональных нарушениях, что свойственно молодому формирующемуся организму подростков.

Психологический фактор

Психологическая импотенция развивается, преимущественно, в молодом возрасте. Большое воздействие на молодых людей, начинающих только познавать самих себя, оказывает адекватное отношение родителей в семье к сексу. Надо понять, что сексуальной жизни стыдиться не нужно. Все психологические травмы, полученные ребенком из-за неправильного суждения родителей, могут, в будущем, оказать отрицательное воздействие.

Мысли о постыдности полового акта приводят к тому, что молодой человек не может акцентировать внимание на удовольствии и приятных ощущениях во время полового акта. Многие молодые люди боятся оказаться неполноценным мужчиной, боятся быть осмеянными партнершей. И этим сами, несознательно, обрекают себя на неудачу. Отношения с партнершей очень важны. Проблемы с потенцией будут настигать при постоянных ссорах, непониманиях, изменах. Постройте доверительные, крепкие отношения — и жизнь улучшится.

Ряд негативных факторов

Отрицательно воздействует на потенцию нерегулярная половая жизнь, длительное воздержание, что очень присуще молодым людям. Плохо сказывается и активная смена половых партнерш, что тоже характерно мужчинам более молодого возраста.

Курение, алкоголь, употребление сильнодействующих на нервную систему препаратов губительно влияют на потенцию. Доказано, что алкоголь снижает уровень половых гормонов, что и приводит к импотенции. При этом нарушаются моральные аспекты полового акта.

Но ранняя импотенция, при своевременном обращении к доктору, легко поддается коррекции, так как в большинстве случаев имеет психологическое начало. И если проблема существует, то, изучив причины болезни, попытайтесь самостоятельно их откорректировать. Не удалось? Обратитесь к доктору. Но никогда не откладывайте на завтра то, что можно решить сегодня!

Первые признаки импотенции и виды половой дисфункции у мужчин

Импотенция – это стойкое нарушение работы репродуктивной системы, вследствие которого мужчина не может совершить или закончить половой акт. Говорить о болезни после 1-2 неудачных соитий – рано.

Симптомы импотенции:

  • отсутствие утренней непроизвольной эрекции;
  • при сексуальном возбуждении пенис напрягается, но остается вялым, не способным участвовать в половом акте;
  • преждевременное семяизвержение;
  • отсутствие признаков «стояка» в возбужденном состоянии;
  • кратковременная эрекция, которой недостаточно для полноценного соития;
  • отсутствие или снижение сексуального влечения к партнерше;
  • непроизвольное прекращение эрекции в процессе полового акта.

Если перечисленные симптомы носят единичный или временный характер, то это не считается абсолютной половой дисфункцией.

Первые признаки импотенции и виды половой дисфункции у мужчин

Нельзя сказать, что у мужчины импотенция, если:

  • При частой половой жизни возникают естественные случаи утраты эректильной функции. Они связаны с физическим и психоэмоциональным перенапряжением. Эти явления обычно временны. Спустя короткое время после отдыха они проходят, и мужская сила возвращается самостоятельно;
  • Случается преждевременная эякуляция в условиях нерегулярных половых отношений. Это обусловлено долгим воздержанием и повышенной чувствительностью рецепторов под кожей пениса;
  • Вялая эрекция после тяжелого трудового дня. Организм страдает от перенапряжения и не имеет сил на полноценный сексуальный контакт.
Читайте также:  Как проводится хирургическое лечение недержания мочи у женщин?

Все перечисленное – временно и не требует медицинского вмешательства.

Важно! Если полноценная эрекция отсутствует длительное время, необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностическое обследование, поставит правильный диагноз и назначит лечение.

Типы импотенции

Эректильная дисфункция делится на два вида. Каждый из них имеет свою симптоматику, причины развития и способы терапии.

Органическая

Первые признаки импотенции и виды половой дисфункции у мужчин

Этот тип импотенции развивается на фоне физиологических изменений в мужском организме. Главными его признаками является полное отсутствие непроизвольной эрекции в ночное или утреннее время, а также невозможность возбудиться естественным образом.

Особенности:

  • постепенное развитие заболеваний внутренних органов;
  • отсутствие самопроизвольной эрекции;
  • утрата сексуального влечения к противоположному полу.

Психологическая эректильная дисфункция у мужчин

Обусловлена какими-либо негативными факторами, связанными с психоэмоциональным состоянием. Это может быть неудачный сексуальный опыт, затяжные депрессии, переутомление, психологическая травма, невроз. В этом случае отсутствуют нарушения в работе мужских половых органов. Все анализы и исследования показывают, что человек физически здоров.

Особенности:

  • резкое развитие симптомов импотенции;
  • сохранение утренней спонтанной эрекции;
Первые признаки импотенции и виды половой дисфункции у мужчин
  • наличие влечения к противоположному полу;
  • волнение перед совершением полового акта.

Зачастую признаки психологической импотенции проходят также внезапно, как и начались. В тяжелых случаях требуется консультация психотерапевта для выяснения истинных причин слабой эрекции и их проработки вместе с мужчиной.

Этапы диагностики эректильной дисфункции

При возникновении признаков импотенции у мужчин необходимо оперативно провести диагностику и ряд лечебных мероприятий. В этом случае требуется вместе со специалистом выработать систему профилактики импотенции. Диагностика эректильной дисфункции может проводиться в несколько этапов.

  • Определение жалоб пациента. На первом приеме врач должен расспросить пациента о проблемах в сексуальной жизни. Симптомы импотенции (эректильной дисфункции) выявляются после заполнения специальной анкеты – Международного Индекса Эректильной Функции (МИЭФ-5). Бланк опроса включает 5 простых вопросов. Ответы на них позволяют специалисту оценить степень импотенции, подобрать профилактику и лечение.
  • Психосоциальное обследование. Большое значение в диагностике сексуального расстройства отдается анализу психологического состояния пациента. Врачу необходимо выяснить, какие взаимоотношения у пациента с половым партнером, какую реакцию проявляют они оба на эректильную дисфункцию. Эффективное лечение и профилактика не могут быть назначены без определения наличия или отсутствия у мужчины тревожных и депрессивных состояний. В этих случаях, более эффективным лечением будет не медикаментозная терапия эректильной дисфункции, а консультация невролога или психотерапевта.
  • Сбор медицинского анамнеза. Примерно в 21% случаев причинами органических форм импотенции является регулярный прием лекарств или хирургическое вмешательство. Сбор медицинского анамнеза необходим для выявления данных действий и их влияния на организм мужчины. Также в анамнезе должна быть собрана информация о вредных привычках, системных и хронических заболеваниях, приеме лекарственных и наркотических препаратов, проведении лучевой терапии на органах таза и т.д.
  • Физикальное обследование. В ходе осмотра врач оценивает телосложение пациента, особое внимание уделяется выраженности у мужчины вторичных половых признаков. Одной из главных задач обследования является выявление проблем, связанных с неправильным функционированием щитовидной железы. Сюда относится физикальный осмотр, изменение частоты пульса, кожные проблемы и т.д. Медицинский осмотр наружных половых органов показывает состояние мошонки, возможные изменения формы члена (врожденные или при болезни Пейрони). Диагностика простаты (для определения воспалений) производится ректально. Физикальное обследование позволяет установить причины возникновения и степень эректильной дисфункции. К примеру, если выявлена слабая чувствительность полового члена, то причиной импотенции может быть поражение нервной системы. В случае, когда у пациента диагностировано увеличение грудных желез, небольшой размер семенников, замедленный рост волос на лице, то это признаки проблем низкого уровня тестостерона в крови.
  • Лабораторные исследования. Диагностика эректильной дисфункции предполагает измерение давления крови в сосудах полового члена, проведение УЗИ и радиоизотопного сканирования. Наиболее эффективным методом выявления признаков импотенции является наблюдение за спонтанными ночными эрекциями. В норме их продолжительность составляет не менее 20% от общего времени сна. Этот процент эрекций при сниженной ригидности существенно повышается с возрастом.

Эректильная дисфункция (импотенция) – это сексуальное расстройство, поддающееся лечению. В 95% случаев, если курс терапии был начат своевременно, пациент приходит к полному выздоровлению. Профилактика импотенции включает в себя ряд несложных действий: поддержание здорового образа жизни, ограничение приема алкоголя, полный отказ от курения и приема наркотических средств, ведение регулярной половой жизни (без частой смены партнеров, сексуальных излишеств и длительного воздержания). До начала приема любых лекарственных препаратов от импотенции необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Если мужчина прошел операцию на органах малого таза или у него была травма, ему потребуется помощь уролога.

Диагностические мероприятия

Причин развития эректильной дисфункции немало. Определить провоцирующий фактор без комплексного обследования организма невозможно. С этой целью пациенту назначают лабораторные и диагностические мероприятия, на основании жалоб пациента. Врач собирает полноценный анамнез, проводит осмотр и определяет дальнейшую тактику действий.

Стандартная диагностика включает:

  • общий анализ крови. Определяет количественные показатели биологического материала и их уровень. По общему анализу диагностируют воспалительные заболевания;
  • тесты печени и почек. Позволяют определить принадлежность нарушения к дисфункции органов;
  • анализ крови на содержание жиров. Уровень липидов указывает на наличие атеросклероза, угнетающего половую функцию;
  • функциональная диагностика. Процедура направлена на изучение работоспособности щитовидной железы;
  • анализ крови на гормоны. Определяет количественный показатель тестостерона;
  • анализ мочи. Фиксирует уровень белка, мужских гормонов и сахара. Отклонения от нормы свидетельствуют о развитии диабета. Завышенный показатель глюкозы негативно отражается на функции простаты;
  • дуплексное сканирование. Методика определяет происхождение заболевания и степень его распространенности. Ультразвуковое исследование дает полную оценку состояния тканей организма. Дуплексное сканирование выявляет нарушения в кровообращении;
  • бульбокавернозный рефлекс. Методика направлена на определение чувствительности полового органа. Врач сжимает головку пениса и наблюдает за мышцами анального сфинктера. При таком воздействии они должны сократиться;
  • тест на определение ночной эрекции. Выполняется во время сна, путем измерения окружности пениса. В норме, половой орган эрегирует 5–6 раз за ночь.

Схему диагностического воздействия определяет врач, на основании общего состояния мужчины. Не исключено назначение дополнительных исследований для определения истинной причины отклонения.

Схему диагностических исследований определяет врач

Как восстановиться?

Могут помочь такие специальные препараты как Виагра, Сиалис и другие средства. С таблетками можно получить неплохой результат, так как они обладают сосудорасширяющими свойствами. Существуют методы вакуумного вытяжения полового члена, притягивающего кровь к пещеристым телам.

Это все восстановление временного характера, так как не лечит первопричину заболевания.

Хирургическое вмешательство — протезирование пещеристых тел специальными пластичными деталями, придающими нужное положение. Такие крайние меры требуют предварительного согласования с лечащим врачом. Можно применить альтернативные методы лечения: сходить на иглоукалывание, пропить женьшень или гранатовый сок.

Импотенция у молодых мужчин отрицательно влияет на сексуальную жизнь, но это излечимо. Существуют методы, восстанавливающие сексуальную функцию, включая природные средства, лекарства. Предстоит полностью изменить образ жизни.

Если импотенция возникала по причине болезни, специалисты рекомендуют вылечить организм, разрядиться, отдохнуть. Рекомендуется задуматься над тем, чтобы начать мыслить позитивно, перейти на правильное питание, заняться спортом, можно свести на нет стрессовые ситуации с помощью йоги.

Укрепите романтичные отношения: можно съездить в то месте, где всегда было хорошо. Приятные воспоминания чаще всего возвращают былую страсть.

Гуляйте побольше на свежем воздухе для восстановления кровообращения, укрепления стенок сосудов, насыщайте кровь кислородом. Начинайте наслаждаться сексуальной жизнью!

Каковы признаки импотенции у мужчин в лет?

Психогенной импотенции больше подвержены молодые мужчины, жизнь которых наполнена стрессами и переживаниями. Многие считают, что волнения должны быть сугубо интимного характера, это вовсе не обязательно. Дело в том, что на фоне постоянной усталости, переживаний и физических нагрузок у мужчин может исчезать адекватная эрекция, тогда как мастурбационная или спонтанная могут сохраняться.

Многие молодые мужчины, имеющие негативный опыт в построении интимных отношений с женщинами, имеют такую проблему. Это могут быть конфликты, несовместимость интимных привычек, опасения беременности, приводящие к снижению эрекции с конкретной партнершей, тогда как с другими женщинами функции полового члена сохраняются полностью.

Очень часто мужчины в возрасте после 50 лет отмечают проблемы в постели с женой, при этом с молоденькими любовницами они по-прежнему на высоте.

Важным и информативным методом диагностики является сбор анамнеза заболевания и объективный осмотр пациента. Половая дисфункция характеризуется такими клиническими симптомами:

  • снижением или полным отсутствием эрекции;
  • неполной эрекцией, в результате которой пенис увеличивается в размере, но не достигает состояния, необходимого для полноценного полового акта;
  • отсутствием утренней эрекции;
  • невозможностью удержать возбужденное состояние пениса на протяжении всего полового акта;
  • преждевременным извержением семени;
  • снижением или полным отсутствием влечения к женскому полу.

Мужчины не любят признаваться в своих сексуальных фиаско. Страшное слово «импотенция» приводит их в ужас, и в большинстве случаев они не обратятся к специалисту, боясь услышать подтверждение диагноза.

Психологическое отрицание ничего не решает, и тогда мужчина начинает любым способом избегать половых контактов. В ход идут разные отговорки: устал на работе, важная встреча на следующий день, плохое самочувствие и мигрень.

Проблема остается, количество сексуальных контактов уменьшается, подавленное состояние мешает не только в постели, но и в социальном становлении. Часто уменьшается работоспособность, теряется пресловутый «смысл жизни», а посиделки с друзьями превращаются в консилиум (непрофессиональный).

Мы же хотим рассказать, что такое эректильная дисфункция у мужчин, и доказать, что медицина нашла много способов и решений, чтобы недуг вылечить.

Классифицируем виды импотенции

Сразу оговоримся, что импотенция – это крайняя степень эректильной дисфункции. Медики некоторое время назад признали, что награждая подобным диагнозом каждого, кто хотя бы раз не довел половой акт до конца, поступали не очень корректно. Медицинский термин «импотенция» в переводе с латинского значит «полностью бессильный». Другими словами:

  • Член не увеличивается в объеме;
  • Не достигает нужной твердости;
  • Эрекция не поддерживается или вовсе не наступает;
  • Половой акт не случается, несмотря на мотивирующие действия партнерши или партнера.

Если подобные проявления постоянны, то тогда можно диагностировать импотенцию. Но у многих мужчин невозможность совершить сексуальный контакт проявляется эпизодически. Поэтому в обиход ввели термин «эректильная дисфункция».

Причин для нарушения эрекции великое множество, и мы их перечислим чуть позже.

В зависимости от причин, врач уролог установит, какая форма эректильной дисфункции наличествует, у обратившегося за помощью мужчины.

Психологические причины

Сексуальное возбуждение начинается с импульсов в головном мозге. Депрессия или повышенная тревожность препятствуют этому процессу. Главный признак депрессии — отсутствие радости от вещей, которые раньше доставляли удовольствие.

Беспокойство из-за работы, денег ведет к нарушению эрекции. Частой причиной импотенции у молодых людей являются алкоголизм и наркомания.

Кроме того, проблемы в отношениях и отсутствие взаимопонимания с партнером часто ведут к сексуальным расстройствам как у мужчин, так и у женщин.

Психологические факторы слабой потенции

Эффективное лечение импотенции у мужчин возможно только при обращении к опытному квалифицированному специалисту-урологу. Его задачей является установление причины проблемы и определение, как лечить эректильную дисфункцию в конкретном случае.

В ходе ряда обследований специалист установит степень функциональности нервных окончаний полового члена. Для этого у пациента проверяет бульбокавернозный рефлекс.

Читайте также:  Рак почки: сколько живут после операции, прогнозы

В ходе процедуры врач надавливает на головку члена, что должно вызывать одновременное сокращение анального сфинктера. Если тест показал подозрение на наличие сахарного диабета или травмы нерва, пациенту назначают прохождение дополнительных диагностических процедур, а затем диагностируется импотенция, причины и лечение которой будут озвучены врачом чуть позже .

Чтобы проверить все возможные причины развития проблемы, необходимо комплексное исследование всего организма, после чего будет определено, данный случай импотенции как лечится.

В медицинском учреждении специалистом-урологом назначается лечение в зависимости от того, по какой причине развилась импотенция.

Если причиной стали заболевания эндокринной системы, уролог прописывает пациенту курс гормональных препаратов.

Если у импотенции причины возникновения кроются во влиянии медикаментозных препаратов, необходимо подобрать те лекарства, которые не будут нарушать эректильную функцию у мужчины.

Достаточно часто проблемы с эрекцией бывают вызваны психологическими причинами. На эмоциональное состояние мужчины и его способность к половому акту могут негативно влиять хроническая усталость, конфликты на работе и дома, стрессовые ситуации, депрессии.

Психогенная форма заболевания может быть генрализованной и ситуационной. Первая разновидность встречается преимущественно у зрелыхмужчин и связана с естественным снижением полового влечения. Ситуационная форма связана со снижением влечения к определенной партнерше. Это может быть вызвано потерей сексуальной привлекательности, наличием конфликтов.

Достаточно распространенным психологическим фактором является синдром ожидания неудачи. Известно, что с теми или иными нарушениями эрекции хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться практически всем представителям мужской половины человечества. Однако некоторые мужчины воспринимают все слишком серьезно и начинают уделять проблеме повышенное внимание.

Психологические причины слабой эректильной функции могут наблюдаться у тех пар, где интимная близость носит обязательный характер, или тех, кто подвергся сексуальному насилию.

При первых проявлениях эректильной дисфункции очень важно установить причины, которые ее вызвали. Именно от этого и будет зависеть выбор метода, с помощью которого будет проводиться лечение. Симптомы у дисфункций психогенного и органического характера несколько отличаются.

Психогенное расстройство начинается внезапно. Слабая эрекция может наблюдаться время от времени, при этом просматривается явная зависимость от психологического состояния мужчины, конкретной сексуальной партнерши и ситуации. Еще одним признаком психогенной дисфункции является утренняя и ночная физиологическая эрекция, а также нормальная эрекция во время мастурбации.

Органическое расстройство развивается постепенно, все более и более усугубляясь. При этом слабая эректильная функция наблюдается при каждом половом акте и не зависит от обстановки. Даже в тех случаях, когда мужчине все-таки удается достичь твердости пениса, необходимой для введения его во влагалище, длительности эрекции недостаточно для совершения полноценного полового акта.

Симптомы и диагностика

Заподозрить заболевание партнерше помогут первые признаки импотенции у мужчины:

  1. отказы от интимной близости со ссылкой на усталость, болезнь, работу;
  2. отсутствие инициативности, нежелание продлять акты, предварять их ласками;
  3. мужчина игнорирует явные призывы к близости.

Проявляться симптомы могут в разное время – все зависит от формы патологии. Расстройство эрекции сопровождается следующими признаками:

  • отсутствие или незначительное увеличение полового органа в процессе акта;
  • невозможность поддержания эрекции достаточно продолжительное время;
  • спад эректильной функции;
  • преждевременное семяизвержение;
  • отсутствие или снижение возбуждения;
  • уменьшение или отсутствие либидо;
  • нет самопроизвольных эрекций утром и ночью;
  • потеря плотности органа в процессе соития.
Симптомы и диагностика

Как правило преждевременное семяизвержение не вызывает тревоги только у мужчин, не имеющих достаточного сексуального опыта. Это не патология и проблема устраняется с возрастом. Но если признак появляется у пациента в 25-30 лет, то это повод для обращения к доктору. Нельзя считать патологией и проблемы с эрекцией при избыточной половой активности – такая потенция может вести к утрате мужества, но причина будет иная.

Диагностические меры включают следующие этапы:

  1. Опрос, выяснение признаков, жалоб.
  2. Визуальный осмотр, иннервация, пальпация – это помогает быстрее определить симптомы импотенции, указывающие на форму патологии. Например, при иннервации должны моментально сократиться мышцы ануса.
  3. Забор анализов крови для выяснения уровня сахара, холестерина, тестостерона.
  4. При необходимости: забор анализа мочи, секрета простаты, УЗИ надпочечников, щитовидной железы.

При выявлении признаков нарушения работы нервной, эндокринной системы, пациенту назначаются дополнительные формы обследования. Лечение зависит от формы патологии. При психических причинах главная помощь заключается в том, чтобы молодой мужчина преодолел психологический барьер и признал существование проблемы.

К кому обратиться? Первичные симптомы импотенции у мужчин могут проявляться не сразу, развиваться в течение долгого времени, давая знать небольшими кратковременными сбоями. Начало заболевания увидит и определит уролог, он же направит на консультации (при необходимости) к эндокринологу, сексопатологу, психологу. Одной из основных проблем специалисты считают то, что молодые люди затягивают визит к доктору, стараясь самостоятельно избавиться от заболевания. Таблетки, возбуждающие средства, алкоголь – это далеко не те меры, которые устранят основную причину заболевания, но часто провоцируют динамическое развитие заболевания, отягощая его дополнительными побочными эффектами.

Результаты и профилактика

Для профилактики импотенции в молодом возрасте, следует избегать стрессовых ситуаций

Скорость наступления результата зависит от причины, которая вызвала проблемы с потенцией. При проблемах с сердцем и гормональным статусом эффект может не наступать достаточно долго, пока не будет полностью пройден курс лечения. По его окончании потенция должна восстановиться.

При психологических проблемах курс лечения у специалиста составляет примерно 1 месяц. При этом положительные изменения могут наступить гораздо раньше. Для сохранения нормальной эректильной функции необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

Результаты и профилактика
  • Минимизировать стрессовые ситуации.
  • Соблюдать режим сна и отдыха, избегая переутомления.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Употреблять пищу, богатую белками.
  • Следить за уровнем холестерина в крови.
  • Следить за тем, чтобы масса тела оставалась в норме.

Эти меры помогут сохранить потенцию после пройденного лечения, а также избежать проблем с эрекцией в дальнейшем.